V
主页
弹抖劲在陈式太极里运用颇多,比如这一招抹眉肱
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八段锦全套带练视频
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
[全网最热门]八部金刚功 九遍口令跟练版 无杂音修复高质量版本
正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆学员参加第十四届北京国际武术邀请赛现场
42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(标准口令字幕)
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师陈氏太极拳老架一路完整演示
太极拳为什么不能自学?就好比盖楼没有图纸是不行的
马文蕾(即太极沅芷)给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
陈氏太极拳老架十三式
肩膀打不开,腿踢不高,胯打不开,你就这样练
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
42式太极拳竞赛套路#全套演练
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
「收藏」想学太极拳又不知从何学起?你看完这个心里就有数了
零基础学太极——拳形
最古老的道家养生太极拳:武当太极十三势背向演示(附拳谱字幕)
【太极】从一个很小的动作就能看出来,你功夫到不到家
最古老的太极拳:武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落,那叫一个地道!
零基础学太极-掌形
「收藏」如果我使出这招,阁下将如何应对
这一招20多年的功力,诸位,觉得如何?
三步教你学会退步压肘
3伸筋拔骨通用
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
练八邪
「惊喜」跟着春晚练八段锦吧,带动作要领解说的那种
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事!2分钟给你讲明白
零基础学太极——钩形
20240727A10_用腿内的筋来体验走掌拧扣步,要用腿内部的筋,练筋可以把身体塑造成可用的工具,和老师课后回答学生的问题。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
陈式太极拳伤膝盖?要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路正架班:万千精妙,尽在裆腰
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
【太极】功夫两个字,一横一竖。太极两个字,一开一合!
若习太极艺,需下苦功夫。名师真传授,时间分外余
【太极】国家一级教练员,手把手教你怎么做六封四闭
消气操,一招教会你如何让对方不生气,那就是追着他跳消气操,不信你试试
「跟练」新架一路第一段(1-15式)背面演示,适合跟着练