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恢复训练之硬拉160做组
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发烧后恢复练,腰拉160做组
空腹训练卧推90
硬拉训练140-160kg,潘德雷划船学习中
CJ彦,QQ飞车手游 新人一枚,手残,录视频不易,还望多多支持。希望大神指教。
暂停推82.5 6*5
白捡一个赛王的钻石渣渣,希望得到大神指点
硬拉160做组,年前最后一练,提前祝大家节日快乐
绳索划船,不太会这个动作
卧推82.5做组~
卧推100,卧推92.5 做组,新年恢复训练,继续加油!
W2D3 SBD
更新了一条视频,快来围观!
卧推80做组,比上次更轻松了,继续加油!
受伤了(இдஇ; )
卧推77.5!下周开始80做组,继续努力!
132.5深蹲做组!缓慢进步~
湖南大学健身协会2023宣传视频!
[UP主阿彦 ]时之沙1.18和1.16计时
负重臂屈伸35做组
简单小练一下卧推
简单蹲下腿
深蹲135做组,深蹲状态不在线,继续加油~
双杠臂屈伸
130 5*5,真的两倍体重做组了,继续加油!
深蹲恢复训练~
自重卧推*8
体重66,卧推92.5做组,新的一年继续加油!
硬拉150做组以及潘德雷划船
相扑硬拉160kg5*4,技术问题有点多,正在努力改进~
卧推90做组+负重臂屈伸50
酣畅淋漓的硬拉!但肺活量略显不足
卧推85做组,状态略差,起桥学习中
篮球的正确使用方法
体重65kg/深蹲95kg做组
街头俯卧撑挑战
硬拉动作修正,继续加油~
深蹲130拉垮,继续努力
状态不佳,体重65抽象160硬拉做组
W4D2硬拉训练
泽奇深蹲100*8做组