W4D2硬拉训练
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发烧后恢复练，腰拉160做组
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硬拉155做组！累，继续进步！
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硬拉恢复训练170kg
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绳索划船，不太会这个动作
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硬拉改动作ing
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体重65硬拉170，再次小破pr(做组做到一半被怂恿了然后就一下子没忍住拉了)
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暂停推82.5 6*5
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130 5*5，真的两倍体重做组了，继续加油！
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相扑硬拉学习中～
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相扑硬拉160kg5*4，技术问题有点多，正在努力改进～
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硬拉160kg
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W0D1卧推训练 BW：64.7
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双力臂但菜鸟
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抽空简单练
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体重65.8深蹲120*10
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深蹲减载日，休息休息
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W2D3 SBD
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白捡一个赛王的钻石渣渣，希望得到大神指点
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体重66深蹲120分7组蹲了48个
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状态不佳，体重65抽象160硬拉做组
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菜鸟但划船
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减脂期的小记录
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132.5深蹲做组！缓慢进步～
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W1D1卧推72.5九组七次 前水平
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W2D1 SBD减载 BW65
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硬拉140 5*5
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努力向b站平均水平靠齐
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菜鸟故园归醉1:28
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负重臂屈伸35做组
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卧推75做组～
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卧推恢复中～72.5 5*8
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湖南大学健身协会2023宣传视频！
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CJ彦，QQ飞车手游 新人一枚，手残，录视频不易，还望多多支持。希望大神指教。
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篮球的正确使用方法
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卧推77.5！下周开始80做组，继续努力！
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卧推82.5做组～
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[QQ飞车每日赛道挑战]时之沙一分14
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新手故园归醉跨秒！1:27！
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街头俯卧撑挑战
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飞跃神州1.22[每日赛道挑战]