京东 11.11 红包
卧推
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推轮
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练胸1
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三头肌
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卧推10kg
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肩推
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卧推
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练胸3
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肩5
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四项拉乘起蹲
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卧推40kg
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卧推6cheng6
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卧推
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二头弯举
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肩6
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弹力带双杠
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地铁上只有一个正装男还没下车了
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肩4
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1
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弹力带引体向上
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卧推40kg
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背
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举杯深蹲
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卧推30
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引俯蹲仰2
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卧推20 3个
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最补血食物，前十名根本没红枣
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肩后
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走一走
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弹力带撑起。没有力量啊
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失败的胸推，好疼啊
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弹力带辅助撑起
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肩2
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跳绳
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二头弯举举不动了
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二头6
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二头3
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菜鸡失败日常
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二头5
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卧推，肩膀疼
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【晨练打卡】陈式太极扇二十四式全套练习（附扇谱字幕）