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京东 11.11 红包
不敢想象这是半年前的我,吃瘦了50斤的变化,我也想看看你们努力的成果#减肥前后对比图 #减肥打卡 #拍照就是将瞬间变成永恒
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不怎么运动能不能瘦下来,瘦四十多,运动不多的身材变化会怎么样?#减肥打卡[话题]# #减肥日记 #减肥经验分享#减肥前后
吃瘦了50斤,小胖吃一天馒头会怎样
和@巨爱吃的周黑鸭 老师吃一天拌饭,体重会怎样变,这吃的也太开心了#放纵餐 #吃货日常 #巨爱吃的周黑鸭 #内容启发搜索 #我的减肥日记
好多人都在纠结,没时间运动,怎么瘦下去,其实瘦下去真的和运动有关吗?关系真不大。 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥逆袭
这个角度看50斤好像变化不太大#以前vs现在 #蜕变过程 #前后对比
跟卫健委减肥食谱吃一天,原来食物是论克的,以前吃东西的都是论斤的,果然没有无缘无故的胖#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥食谱
瘦了50斤的变化,七分吃三分练,主要还是饮食#减肥前后对比图 #减肥vlog #以前vs现在
身体不会欺骗你,也不用假装努力,回想一下自己真的少吃了吗?真的改变自己的生活习惯了吗#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #体重管理
一句你好胖,我真的努力了半年,换来了新的变化#减肥前后对比图 #一句好胖逆袭转场 #瘦下来遇见更好的自己
我也想看看你们减肥努力的成果 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡记录
年初的时候还是一个天天吃吃喝喝开心的小胖子,年尾就变成了一个瘦下来的老年人#以前vs现在 #减肥前后对比图 #爆改
今年最大的变化可能就是瘦了50来斤,头发没了50厘米#以前vs现在 #蜕变过程 #爆改
其实真的瘦下来了,你会发现减肥真的不难。原来以前自己惧怕的不过是自己的内心
减肥路上最不缺的就是方法,最缺的就是坚持
空腹而眠去肥气以养胃气。这句话真是有道理的#我的减肥日记 #减肥vlog #蜕变过程
看看你们一到12月的变化吧,今年,有史以来变化最大的一年#以前vs现在#蜕变过程#一到十二月的变化
过完年胖到了155,节后继续减肥到135,一起加油自律起来#年后减肥 #蜕变过程 #我的减肥日记
原来瘦的过程中真的是在发生变化,虽然刚开始不明显,哪怕运动不多,瘦的多了量产也能引起质变#减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己#以前vs现在 #胖子都是潜力股
我以前也是天天收藏各种方法,但是从来不行动,直到自己真的想瘦下来,才发现原来这么简单#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减肥能有多难
短短不过30秒却是努力了半年,五十多斤的变化,可能对于你们来讲,微不足道,过程虽然很苦,结果还是很美丽的#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #以前vs现在
以前总有朋友讲,你每天出去跑5公里,自然就瘦了,其实瘦下来生活习惯和饮食习惯是基础,运动更多的是锦上添花#减肥日记 #减肥经验分享 #减肥 #自律减肥
50斤真的能改变一个人,瘦了以后真的是那种充满自信,以前不敢拍照,现在都随便拍了
为什么干净饮食了?还是瘦不下来,千万不要自己骗自己。身体会告诉你少吃了没有。#我的减肥日记 #体重管理 #蜕变过程
简单的重复才是成功的真相,没有那么多的捷径可走,我们能够做到的只能是坚持下去#减肥vlog #我的减肥日记 #蜕变过程
减肥就是与自己在做斗争,控制自己自己的一个食欲,又是放纵的一天#我的减肥日记 #减肥vlog #日常vlog
放纵过后继续吃自己总结的剪脂餐,一日三餐就是这么朴实无华,今天早起见到了杭州的第一场雪 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
减肥不要自我感动,有朋友说每天运动很多就是瘦不下来,对于减肥来说饮食肯定要占了七成以上的,运动只是辅助,只要坚持去做
你们都是因为什么想要去瘦下来,瘦下来的过程开心吗?#我的减肥日记 #体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
瘦了30斤后,才发现原来自己那么胖,这两天有点松懈,五月份接着再瘦九斤,加油
吃瘦了50斤的变化,该说不说瘦了吃东西真的心里负担小很多
为了这句好胖,我多久没有好好吃饭了#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
越接近目标越懈怠,最近明显感觉到自己并没有努力,身体不会欺骗你,所以你控制了没有,只有自己知道#我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #减肥vlog
放纵久了真的会磨灭人的意志,年后恢复自律20天只掉了九斤,要继续努力了#我的减肥日记 #减肥能有多难 #自律遇见更好的自己
今天去看下瘦了35斤的尿酸变化,胖真的是原罪,瘦了后身体的变化真的好,加油哇,兄弟们
区区50斤而已,没想到今年变化这么大#減肥 #减肥vlog #减肥前后对比图
瘦下来的捷径就是饮食,也可以叫做挨饿,朴实无华七分靠饮食三分运动#我的减肥日记 #年后减肥 #吃瘦不饿瘦
以前多次减肥,都是越减越肥,这次成功减掉40多斤,减肥不怕减得慢,就怕放弃,加油减肥人
减肥真的是一点都不苦啊,无奈液断第二天,牙疼是真的难受#我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog
我也想看看你们努力的结果,今年订的目标完成了吗#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #以前vs现在
120天瘦了36斤的变化,假设我都可以瘦下来,你有什么不行