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14岁,肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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居家力量训练大全 只需一对哑铃居家练遍全身
14岁,体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样?
27.8kg旋前,体重70.7kg。
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14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
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14岁,66kg,哑铃卧推36千克,36kg,暴龙热身水平。
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『14岁,锁万嘉200磅20秒。』
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『腕力』垂提35.3kg!
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14岁初学者,16千克挙峰提做组。
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抱93.1千克“石”墩子,不太好抓。
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14岁65千克,单指52.7千克离地。
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初中生,15千克哑铃整活,别眨眼。