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拉伸斜方肌科学缓解颈背部疼痛!随时随地可以做的三种简单训练法【Mandell博士】
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你好,bilibili,我是一名专业脊椎矫正医师。 所有颈部问题都与斜方肌直接相关。当斜方肌因姿势不平衡、神经受压、椎间盘突出收缩时,会造成一系列疼痛和不适。 我来到这里来帮助你和你们的家人,我的视频内容是关于临床营养学、神经科学、减肥、缓解疼痛等等。 以及帮助你们如何缓解压力和拥有好的睡眠,很高兴和中国的观众朋友们在这里分享交流,一键三连!
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