随便打打沙袋吧（技术非常非常不成熟）
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金腰带激烈争夺
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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这应该是昨晚最快结束的一场摔跤和地面缠斗
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在交大的体院，随便玩玩摔跤和地面
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两只若只在房间里面综合格斗
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两个月前后打直拳对比
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无题，随便看，请自便
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昨天剩下的打沙袋训练，左直拳+两个左勾击腹+左勾击头
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时隔多年又重新挂起这个沙袋！（新的开始，第一天的击沙袋训练）
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马上约别人打实战了，随便练一下空击
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昨晚最精彩的摔跤和地面缠斗，我是摄影师
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昨天的第一轮站立，只打拳击（无删减版）
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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杂谈第6期—记录5月4日在交大切磋的一次经历
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勾拳好像打出力道了，直拳就是打不出劲
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前天的最后一场站立，打踢拳（无删减版）
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左右直拳+左勾拳+左勾击腹
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能把人掰成傻B的，掰手腕世纪之战！
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15kg桡骨旋前，腕力训练
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2月6日泰拳馆一游收获
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昨天的第一轮站立，踢拳，互抡，王八拳
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掰手腕的最后三局
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今日训练，印度俯卧撑加阻力打空击
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昨晚的第一轮摔跤和地面缠斗
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第一次尝试李小龙发明的龙旗
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杂谈第8期—记录7月19日在交大练习实战的一次经历
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半只硬拉
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昨晚的掰手腕，左手篇
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昨天的第三轮站立，我是摄影师
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最近的背部训练，自重60kg，杠铃划船60kg
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2分钟仰卧起坐，再次挑战，部队体能训练
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杂谈第9期—尝试探索对格斗有用的上肢力量训练
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昨天的一些俯卧撑练习
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学习一下高翻挺举，练习动作，第二次挺举50kg
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五一假随便拉十五个引体
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震惊！宿友间打赌1分钟50个俯卧撑就转50块！你猜结果怎么滴
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昨晚的掰手腕，右手篇
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在水泥地上用拳头做10个俯卧撑
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韩国摔跤运动员对战柔术运动员 瘦小的柔术运动员能否获胜
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掰手腕的前三局