身边有颈椎不好的，每天2分钟，颈椎很舒服，1天比1天健康
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肠道不好的，总便秘的，每天按压大横穴30下，按完就往厕所跑，肠道1天比1天轻松
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颈椎不好的，别总捏脖子了，1天拍打30次，打开堵塞，颈椎很健康
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