平板支撑打卡25天！5分钟目标已达成！下一个目标10分钟！
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平板支撑第24天（太可惜了就差一秒达成5分钟目标！）昨天因时间关系中断一天。
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平板支撑打卡第29天！昨天因工作忙碌中断一天。今天再创新纪录5分35秒！
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重新开始100天的第27天！
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重新开始100天的第32天！
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重新开始100天的第33天！
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平板支撑第30天！（再创新高！破6分指日可待）
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平板支撑第35天！（24.5.29日锻炼打卡！）
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重新开始100天的的第23天！
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重新开始，坚持100天的第2天！
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平板支撑第27天！今天是痛苦面具，咬牙坚持了5分钟！
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平板支撑计划打卡第四天！
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平板支撑第39天！重拾信心、降低目标、继续坚持！
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平板支撑打卡第44天！
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平板支撑第五天！
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平板支撑打卡第41天！6.13日因（想太多）中断一天。以后要尽量做到，（少想多动！）
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平板支撑效果不错，感觉腹部在燃烧。
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平板支撑打卡第49天！（解锁拳头俯卧撑）
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重新开始100天的第34天！
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平板支撑打卡第45天！
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2024.4.12日锻炼打卡（补发）
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平板支撑打卡第二天！今天最高2分10秒！
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平板支撑第19天！
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平板支撑打卡第15天！（3分3秒！）
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平板支撑第50天！
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平板支撑计划第九天！达成平板支撑三分钟！
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重新开始100天的第19天！（18号休息一天）
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平板支撑第43天！
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平板支撑打卡第28天！
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重新开始100天的第22天！
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牛皮克拉斯！第13天平板支撑4分12秒！潜能爆发了属于是！
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平板支撑第10天！新的项目，两分钟一个俯卧撑，初次测试43秒。
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平板支撑计划第六天！
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2024.3.14日锻炼打卡
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平板支撑第26天！再创新纪录（5分17秒）
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2024.3.17日锻炼打卡！
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最近很火的超慢跑
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平板支撑第23天！
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平板支撑100天挑战 第70天
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重新开始100天的第17天！
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2024.3.7日锻炼打卡！