太极拳是最缓和的运动，膝关节保护
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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打太极拳一定自然，找到“走路”的感觉试试吧！这样不伤膝关节！
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正确理解太极拳的“松” 这2个方法可以“去僵求柔”
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太极拳如何不伤膝盖？之“裆走后弧”
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太极拳养生的原理8个 你知道吗
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80%的太极拳初学者听完这些话少走了5年弯路（教学后话）
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，似游龙戏水，连绵不断，优美流畅，气感充沛
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太极拳为什么要慢练，什么速度好？
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如何练好太极拳？或许你就差了解“外三合”了 太极拳VS太极操
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做到松腰落胯，先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版，中国武术一段考评入门套路
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练好太极拳的方法分享：头、手、裆、膝等12处要求都示范了
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陈氏太极拳老架十三式
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哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
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杨式太极拳的开胯练法
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想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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锻炼伤膝盖吗？又想运动又想保护膝关节请这样做！
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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《24式简化太极拳》正向全套演练#日常晨练随拍#享受运动带来快乐#全民健身你我同行
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆学员参加第十四届北京国际武术邀请赛现场
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学会太极拳气功十八式，你的身体会感激你一辈子丨个人自用珍藏版
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3种站桩调形步骤 简单易懂 掌握了不再迷茫