在商健深蹲300公斤是种怎样的体验？EP.2
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暴躁的肉花！方神暴蹲300公斤！
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力训半年，深蹲终于突破了250公斤！
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粘滞！对抗！文弱书生平底鞋深蹲冲击280公斤泪目粘滞
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225公斤深蹲5次，新的做组极限
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文弱书生深蹲冲击300公斤全记录（good lift）
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包成功的啦！文弱书生深蹲255公斤做组
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让我热血沸腾！！！文弱书生暂停深蹲290公斤
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霸王龙臂展真的难绷｜硬拉260公斤2次
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疯狂的SBD日｜280公斤新的相扑硬拉PR｜深蹲270公斤3次｜S270/B140/D280
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没有撤退可言！力量举小白系统力训1年深蹲极限160公斤进步至260公斤PR全记录
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这算空气蹲么？文弱书生深蹲193公斤2组7次
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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文弱书生深蹲220公斤10次
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新一轮深蹲储备！文弱书生深蹲183公斤2组7次（多视角）
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沉浸式深蹲｜文弱书生深蹲0至260公斤3次全过程
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练习时长一年半，深蹲冲击极限重量291公斤！！！新的PR！（无删减版，结尾彩蛋）
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强度推进｜深蹲225公斤6次
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205公斤深蹲做组在你们健身房是什么水平？
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第二场力量举比赛｜总成绩700｜285/140/275
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疲劳的SBD训练日｜偶遇网红大东减肥中｜20240721
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顽铁时代传统硬拉270公斤全过程｜20240504
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把杠铃捡起来！文弱书生传统硬拉260公斤2次（热身+辅助项训练）
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朴实无华的三小时超长深蹲硬拉完整版 主项深蹲225公斤5组3次 最重蹲到252公斤 硬拉和宽距硬拉几组