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在日常生活中,随时随地去照顾和疏通身心的状态
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容易慌乱,跟精神家园失守,内在没主心骨有关
每当我焦虑内耗的时候,都会打开这个视频|窦文涛 周轶君 许子东 罗朗
一个痛苦的人需要痛苦来喂养
点开这个视频,就按下了焦虑的暂停键
比抑郁更痛苦的是抑郁躯体化
【曾仕强】如何开心地上班:痛苦的源头是眼光和思维!
实时占卜/8月1号截止
【心理康复】充分哀悼,才是心理康复的开始 | 心理咨询师经验分享
斯坦福研究表明,这样的呼吸方法最能缓解焦虑
无止境地排斥痛苦,又无止境地追寻痛苦,这就叫人生
长时间焦虑真的会影响大脑,看完就再别焦虑了
不要跟着“小喽啰”走,要“傍大款”呀
无偿实时占卜/8.6截止
面部不对称不良体态与身心障碍无法如实接纳自我被抛弃和孤独感
比宽恕更强大的力量,叫做如实
总有莫名的情绪,我该去看心理医生吗?
心理阴影产生的前提是内在的光照不足
心理学家:抑郁、焦虑、创伤后应激障碍,药物无法抑制该怎么办?
时刻需要成就感?说明深受情绪所控
有谁会情绪稳定啊!
高敏感的人,天生不适合“摆烂”
最害怕被抛弃的人,天天都被自己抛弃
为什么沉迷色情片会影响你的外貌?
做人要这样做:保持神秘,自带威严
抑郁症的三个等级
你无需为不必要的情绪买单,更不必因此消耗自己。勇敢和情绪巨婴们划清界限,保护好自己的能量磁场。学会调整好自己的心态,把注意力从关注他人情绪上收回来,放在完善和强
小憩充电|20min瑜伽休息术+水晶钵音浴|安抚神经系统,深度放松修复身心
灵修避坑,疗愈核心:对自己的人生负全责
想要掌控自己的人生,正是一切悲剧的源头
提供一个“公园”,让“内在孩子”安全地玩
“内心强大”不是学出来的,而是练出来的
如果你也曾在梦中遇到神佛,或接受过大自然的感应,看完视频,和玄昕踏上真正的修行之路
抑郁焦虑病发背后的症结:应激反应模式
改变焦虑和抑郁的习惯,教你摆脱焦虑和抑郁的恶性循环.
当你厌恶你身边的人,你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵,而是自己勤快点,加把劲离开他们,那样他们就永远从你的生活中消失。
不要排斥你不喜欢的人
越想走出抑郁,就越走不出抑郁
停止寻求,自由与和谐才会自动呈现
孩子正在替大人们生病
『五音疗疾』调节情志,疗愈身心,平和气血,放松减压,心情烦乱,焦虑失眠,疲劳乏力,情绪不稳定等可多听用《天行九歌》