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蛙泳户外游,蛙泳可以锻炼四肢、颈椎腰椎也会得到缓解,运动产生的多巴胺使我们心情愉悦
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蛙泳,灞河夕阳下游蛙泳,水里炎热的夏天带来凉爽,坚持锻炼健康快乐每一天
每天最大的快乐就是游泳,运动产生的多巴胺可以缓解压力疲劳
蛙泳练习
蛙泳练习,高蛙还是起不来哦
自由泳二次腿大师们都说跟走路一样的感觉就对了,我怎么也找不到在水里走路的感觉呢
蛙泳,户外还是蛙泳能找到方向,户外自由泳游着游着就偏方向了,天天游泳体重没变,怎么发现肩膀越来越宽了,虎背熊腰的感觉
自由泳练习,户外游泳真的会上瘾吗
自由泳分解动作练习
自由泳练习,坚持不懈的努力,总有意想不到的惊喜,把一切都交给时间吧
自由泳练习,夏季还是在水里舒服
户外自由泳,灞河游自由泳游偏离方向,该怎么调整呢
我蛙呀蛙呀蛙,蛙泳练习
游泳健身,自由泳练习
自由泳练习,户外旅游没有泳池那么拘束,可以随心所欲的游啊游
自由泳练习,改来改去还是没有一点改变,到底是哪里出了错呢
自由泳打腿练习
自由泳学习,天空挂着一轮明月,照亮着我去追五环上的地铁
自由泳练习
自由泳每天坚持练习,总会有不一样的结果,加油
户外旅游,原视频无滤镜无美颜原声原速度横渡灞河
自由泳练习,第一次户外自由泳有点紧张,鳄鱼眼也没学会找不到方向
抬头蛙学习,户外游泳戏水学习抬头蛙,怎么还没平蛙走水,也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
自由泳练习,户外游泳
自由泳练习
自由泳学习,半镜换气好难学,每次下水喝饱回家
自由泳练习,半镜换气只找到一点点感觉,移臂有一点点进步,继续努力练习吧
灞河美景户外游泳,秋老虎的季节适合在水里游玩
自由泳练习
自由泳练习,周末日常
自由泳换气练习
自由泳练习,户外游泳的快乐,灞河的天空格外美丽
自由泳换气练习
自由泳移臂练习,从拉链手开始练起吧,找到指尖划过水面的感觉
自由泳练习,勾手腕错误动作很顽固,改不掉就接受现实吧
自由泳练习,听原视频水的声音,游着自由泳去追地铁吧
自由泳学习
蛙泳,高娃还是高不起来啊
自由泳练习
越游越找不到感觉了,水下视频就是照妖镜,所有错误动作都体现出来了
自由泳练习,右手勾手腕、左手前伸手掌内翻、左手前支撑抱水太早,慢慢练慢慢改