V
主页
京东 11.11 红包
青春期长得慢的、大龄想二次长高的,记得收藏
发布人
青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
下雨天让你多长1厘米,雨后记得出来运动
成年人又长高0.5厘米,坚持训练换来的实属不易,必须奖励一下自己
拍片说学员闭合了,但练了半个月又长了一厘米,只有做了才有希望
你已经属于超大龄了,想靠自然生长基本不可能了
能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
想要长得高,喝牛奶好还是豆浆好?
长高教练的早餐,一起来吧
正处于青春期的你身高天赋又是多少?
想长高,为什么不能喝碳酸汽水饮料?
男生专享:青春期变声后,还有没有长高的机会?
来自长高教练的饮食分享
正在长高的你健身到底影响不影响长高?
这种人是最不容易长高的
重体力劳动腿部还很直,这就是不能过早上力量的原因
20岁运动长高9厘米
如果不自律,真的很难长高了
打篮球长不高,为什么?我来告诉你
你还能长多高,取决于以下两个条件
为什么都是同龄18岁的成年人,人家还在长,你的身高早定格在了16岁?
天天想长高喊着喝牛奶,你喝对了吗?
关于黑马教练,还有你不知道的……
手比较小想训练变大,黑马教练出妙招
二次长高第一步#标准身高#长高方法#长高
21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破,请尽早干预不要等过了16岁
光脚测量180cm穿鞋视觉冲击185左右 加油干就完了
身高街访:想知道自己天赋值的关注加收藏
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
天生骨架大,不但不影响长高,而且运动起来爆发力也很强!
孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗?
虽然离天赋值还差15厘米,在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
天赋身高基因占60,后天占40,遗传基因差难道真的不能改变吗?#天赋身高#长高#身高管理#长高训练
长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗?
大龄长高尽可能的要避免哪些运动的训练强度?
过早增肌,过重,骨密度过高的学员身高潜能也不会太高
要长高,就再不能把茶和咖啡当哥们儿了
下肢骨闭合 了,还能不能长高?餐桌上的椎骨“模具”看好了
训练过度的话,有可能先长后不长
现在是大龄,初中时没有爆发,最近才长了几厘米,有点不正常
五一假期之身高街访,你的身高达标了吗?