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抛球抛不稳?看看这个
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抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
网球单反接发教学
不会掉拍头的都稳了
在家也能练上旋
垫球挑战 ,你能垫几个?
网球怎么才能合力合好
稳定抛球,直!!!不要弯!!
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
网球硬地如何做到滑步
网球发球翻拍面两步调整!!
单反转髋还是不转?
单反高球处理(中)
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
初学者千万别这样打墙
释放拍头,才能加强旋转
网球双反架拍是直还是曲比较好?
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
一拍接发,只剩一个拍柄了
三步就能打出上旋你敢相信?
单反高球处理下
翻拍面?一秒纠正
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
经常挤着自己?击球点靠后?
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
这模仿谁?
有个好的架拍,才有更好的击球点
网球击球如何做到核心发力
两个小练习,提升发球动力链
才学网前的不许看
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
网球击球如何降拍头,降到什么位置?
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
网球单反提速秘诀
放松手臂!!!!!
少年,香飘飘发球可否听过