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雨刷常见错误,千万别搞错了!!
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如何精准的去控制球
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
释放拍头,才能加强旋转
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
原来发球控点这么简单!!!
不会掉拍头的都稳了
单反高球处理下
过度转体?一个小方法。这一分钟镇值钱!!!
网球双反架拍是直还是曲比较好?
单反转髋还是不转?
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
在家也能练上旋
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
网球单反提速秘诀
拉拍太大,挤着自己,如何纠正
才学网前的不许看
初学者千万别这样打墙
原来发球还有这么多训练方法!!!
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
网球脚上细节,跟随
网球手腕!!力量源泉
网球怎么才能合力合好
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
翻拍面?一秒纠正
网球硬地如何做到滑步
什么!!!大学生千万不要选网球!!!太难了
外旋发球最重要的三点,别说你没有学会
网球侧前步伐的细节
好的收拍能让你球技成倍增加
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
场下平击yyds,场上哎哎哎
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
网球到底如何去做随挥。初学者那种更好?
垫球挑战 ,你能垫几个?
3步教会你如何正确的降低重心!!
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
如何轻松低重心
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!