俄挺极速版&俄挺俯卧撑合集
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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恢复巅峰！最持♂久的一次俄挺维持
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负重俯卧撑
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学俄挺2个月，我悟了…
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普通人一分钟能做多少个俯卧撑？
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热爱不会辜负你！用俯卧撑开启新的一年～
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俄挺和撸铁，两手都要硬，两手都要抓！
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俄挺秘籍：三个技巧包教会俄挺“含胸顶肩”，解决新手老大难题
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不知道什么团练习
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俄挺低团教学-干货已经给你们拉满，基础达标好好训练一两周真的很快可以解锁低团
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如果你也喜欢俄挺，那我觉得这件事情，泰酷辣
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俄挺，但是0.5秒
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俄挺训练动作细节和计划教学 30天突破瓶颈期
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瘦弱学生只能做五六秒平板支撑
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俄挺/不自量力的尝试一下并腿体验一下发力
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五秒俄挺，用了五年
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没休息好，继续开摆
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冲个肩，请各位路过的大佬帮忙指正一下错误
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俯卧撑结算40个，待结算9733个
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俄挺教学
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俄挺蛙蛙腿呱呱呱
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1小时45分，1000个俯卧撑
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美团神一般的存在，一分钟97个俯卧撑
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【Ramazan】一口气40俄挺俯卧撑+2压倒立！突破宽距鹈鹕式！
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疯狂的俄挺俯卧撑组合，50秒不下杠
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2024年最用心的街健比赛剪辑！新老吊环王第一次同时登场，但是都败给了同一个男人 4k
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坚持俯卧撑第244天，俯卧撑40+40+15+15+15=125个，卷腹50×2=100个
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日常小片段→随便起个分腿俄挺练练吧
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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神技之上！深度单手俄挺俯卧撑
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俄挺分腿？俄挺吊腿？又进步了？
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高弹训练日记
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俄挺退化史
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睡前俄挺，助我快速入眠～晚安玛卡巴卡
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越来越拉胯，俄挺，俄式挺身
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小白练俄挺一个月，今天第一天。请大佬多多指教
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高团接着团
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腰间俯卧撑（完全失败
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带个护腕加个buff
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8月3日推力俄挺训练