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俄挺退化史
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怒破PR!75kg体重实力推90kg,肩部训练完整版
俄挺,但是0.5秒
不断的冲才能挺起来
如果你也喜欢俄挺,那我觉得这件事情,泰酷辣
距离3秒分腿俄挺还有多久呀?兄弟萌帮忙看看
负重背心到辣,试用一下哈
实力推稳定一倍体重 能暴力解锁俄挺嘛?
当力量举女孩遇上街健大神?
新的开始!卧推100kg 6❌6简单完成✅目标140kg
俄挺抛瓦!!限时堂堂回归
俄挺/不自量力的尝试一下并腿体验一下发力
俄瘾犯了,挺一下
100kg杠铃耸肩,很润
哑铃推35kg做组 行程最满的一集
震惊!我居然练深蹲了?!其实一直有在划水练啦
终于推一倍体重做组!你花了多久?
俄挺秘籍:三个技巧包教会俄挺“含胸顶肩”,解决新手老大难题
俄挺极速版&俄挺俯卧撑合集
毛睿刚进健身房一个月作死强行推90kg,结果竟是。。。100kg被压了
街健菜鸟重学俄挺之路:Day1
非常快速俄挺,爱来自广东
兄弟们,这不是倒放?
记录小结
只能跟着女的屁股后面练
体重75kg怒推90kg,能否称霸广州大学城?
光线战士出动,细狗请求出战(轻微自恋一下
睿灵男娃-赞恩
恢复巅峰!最持♂久的一次俄挺维持
饭可以不吃,但实力推不可以不做,60kg做组
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
收风筝给我收力竭了
文弱书生记录一下徒手一年半的样子
五秒俄挺,用了五年
五年街健及街健负重所能达到的身材(无器械)
街健90天决战,第37天,人体旗帜
冲个肩,请各位路过的大佬帮忙指正一下错误
国庆激情越练初中homie,上肢日片段
日常小片段→随便起个分腿俄挺练练吧
蹲&推日,肩推依旧轻松,深蹲确实很累
俄挺和撸铁,两手都要硬,两手都要抓!