2024.07.16 Yang Deload 卧推
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2024.07.14 Yang Deload Squat
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2024.06.30 Yang w7d2 卧推 132.5kg
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2024.07.09 Yang w8d3 硬拉 182.5kg
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2024.07.12 Yang w8d4 实力举 70kg
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2024.08.05 Yang w11d3 相扑硬拉 190kg
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2024.06.22 Yang w6d2 卧推 130kg
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2024.07.01 Yang w7d3 相扑硬拉 180kg
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2024.07.31 Yang w10d4 实力举 75kg
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2023.05.20 TSA9 w6d2
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2023.06.10 TSA9 w9d2 deload
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2024.08.09 Yang w12d1 深蹲 155kg
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2024.07.29 Yang w10d3 相扑硬拉 187.5kg
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2024.06.24 Yang w6d3 硬拉 177.5kg
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三项之力｜SBD711KG｜293/143/275
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2023.06.27 恢复2
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2024.07.17 Yang Deload 硬拉
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2023.07.19 TSA9 W2D4
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2023.04.17 TSA9 w1d4
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已老实求放过…｜深蹲备菜第一天惨遭套膝的背刺
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台湾省61岁力量举女选手
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2023.07.15 TSA9 W2D2
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2023.05.12 TSA9 w5d2
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2023.05.16 TSA9 w5d4
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2024.07.26 Yang w10d1 深蹲 150kg
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2023.06.16 pre day2
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2023.07.25 TSA9 W3D3
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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2023.06.15 pre day1
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2023.06.13 TSA9 w9d4 deload
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2024.07.19 Yang w9d1 深蹲 147.5kg x5
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2023.02.20 531+bbb w2d2 卧推 117.5kg x2
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2024.06.16 Yang w5d3 硬拉 175kg
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2024.02.18 Xu w1d3 卧推 95kg
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2023.04.14 TSA9 w1d2
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2024.06.05 Yang w4d4 实力举 60kg
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2023.03.24 531+bbb w6d4 实力举 65kg x10
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2024.04.12 Xu w8d2 暂停拉 122.5kg
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2023.03.21 531+bbb w6d2 卧推 120kg x5
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2024.06.04 Yang w4d3 硬拉 172.5kg x5
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2024.01.24 恢复 w14d4 卧推 100kg x8