三指扣，坤甸棍
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「抖棍」只是测试功力的方法，绝对不是锻炼功力的方法。试用6斤重黑坤甸抖一抖。
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真正的「实用之武」是要继承传统的同时与时并进！！
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是的！實用南螳螂 從不耍花招
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断竹筷子测试一下，功力应该到了一个新阶段。
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥
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每日任务，挥刀一千次
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实用南螳螂 绝不轻用的脚法「地宫盘龙脚」
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實用南螳螂「音爆」示範。「剑呜」算个屁~实心「铁尺呜」有兴趣试试不？
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秦之武，古今不离吞吐理！
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只要能驾驭，无锋勝有锋！
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《實用南螳螂》十三太保行氣法
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自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
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实用南螳螂铁尺五法
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反握大木桨素振棒切水瓶（补一刀）
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实用南螳螂「毒蛇棍」
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6斤2米2黑坤甸棍慢盘！
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拇指掰、竹筷子脆、站着借身力、视频剪接……老子一次过给你答案~
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《一舞倾城》大结局晚宴，麻鹰哥送上一段功夫仔助兴
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实用南螳螂 首次徒手击破麦卡伦威士忌瓶
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集中…………○
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2024年第一课，徒弟们都拼命地练，向更强进发。
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汉威四环大剑到手，立刻与实用南螳螂的功力结合，诞生出新的火花。。。「駮突」。
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實用南螳螂 “草木竹石皆可为剑”
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「駮突」新技能练习！
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2米2黑坤甸棍戳刺挂墙黑豆
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香港实用南螳螂2023年的课堂完美下课，徒弟们2024年见啦~
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實用南螳螂2米2黑坤甸鼠尾棍示範驚彈勁「毒蛇棍」
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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实用南螳螂「毒蛇棍」之左右倒把
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功夫不论中外，一切没有功力、没有传承的模仿，都是“垃圾”！
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虎眼流……也没啥吧！
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隨師20載，今天終於得到掌門師父認可，正式拜入東江周家螳螂派成為門下弟子。
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2米2坤甸棍点击黑豆
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徒弟仔将实用南螳螂带到罗马竞技场！
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实用南螳螂箭拳扭曲金属勺子
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技术和颜值都能打！金泽弘和先生的孙女，日和先生展示空手道基本動作：正拳直突
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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换劲！失眠！燥狂！控制……
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轻装薄衣用刀，更适合精准小切！
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東江周家螳螂派高階散手傳授