京东 11.11 红包
【三旬老汉减肥记录DAY44】练肩 浅练一下肩
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【三旬老汉减肥记录DAY49】练肩 最近前束涨了
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【三旬老汉减肥记录DAY58】练胸 喝酒真的影响状态
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【三旬老汉减肥记录DAY53】练胸 水一期视频
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【三旬老汉减肥记录DAY59】练背 朋友送的X-BIONIX训练背心不错
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【三旬老汉减肥记录DAY55】练肩 体重持续下降
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【三旬老汉减肥记录DAY48】练背 体脂低了之后背越来越明显
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【三旬老汉减肥记录DAY50】练手臂 体重减到102KG以下了！开心！
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【三旬老汉减肥记录DAY60】练肩 搭伙举铁效果相当好
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【三旬老汉减肥记录DAY42】练胸 稳步性在提升
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【三旬老汉减肥记录DAY17】练肩+慢跑4公里=体重105.1公斤
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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【三旬老汉减肥记录DAY25】练手臂 我这小瘦胳膊必须得练了 越不好的越不爱练
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【三旬老汉减肥记录DAY33】练背 感冒好了，状态很棒
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【三旬老汉减肥记录DAY15】练肩+慢跑4公里=体重105.9公斤
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【三旬老汉减肥记录DAY7】肩部训练节选+慢跑5公里=体重107.3公斤
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【三旬老汉减肥记录DAY6】深蹲95KG+慢跑9公里=体重107.5公斤
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【三旬老汉减肥记录DAY24】练肩 减脂期间体重的变化真的很有意思
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【三旬老汉减肥记录DAY4】飞鸟20KG+慢跑7公里=体重108.4公斤
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180/68kg赛前一天出发状态
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【三旬老汉减肥记录DAY12】练胸+慢跑7公里=体重106.5公斤
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【三旬老汉减肥记录DAY10】二头三头+慢跑6公里=体重106.2公斤