京东 11.11 红包
【三旬老汉减肥记录DAY28】练背日 跟铁友一起练 看视频背好像真的出来点了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【三旬老汉减肥记录DAY24】练肩 减脂期间体重的变化真的很有意思
...
【三旬老汉减肥记录DAY34】练肩 奥赛冠军教练的方法练一次肩 真的炸裂
...
【三旬老汉减肥记录DAY29】练肩日 肩部训练一定小心别受伤
...
【三旬老汉减肥记录DAY43】练背 被铁友军训的一天
...
【三旬老汉减肥记录DAY35】手臂训练 手臂状态很好，有进步
...
【三旬老汉减肥记录DAY33】练背 感冒好了，状态很棒
...
【三旬老汉减肥记录DAY35】练肩第二日清晨投篮 肩练的效果挺好，投篮一点儿力气都没有
...
【三旬老汉减肥记录DAY27】卧推力量在慢慢的长
...
【三旬老汉减肥记录DAY44】练肩 浅练一下肩
...
【三旬老汉减肥记录DAY15】练肩+慢跑4公里=体重105.9公斤
...
【三旬老汉减肥记录DAY26】股四前头有点拉伤 这轮深蹲没法突破了
...
倪海厦:减掉腹部赘肉，很简单!
...
【三旬老汉减肥记录DAY22】练胸日 虽然重量才是王道，但还需要循序渐进，不要盲目上重量
...
【三旬老汉减肥记录DAY20】肩+零有氧=体重105.6公斤
...
【三旬老汉减肥记录DAY32】练胸 水一期视频
...
【三旬老汉减肥记录DAY23】练背 虽然重量才是王道，但还需要循序渐进，不要盲目上重量
...
【三旬老汉减肥记录DAY38】练背 练前多进一些碳水确实有好处 训练状态特别好
...
【三旬老汉减肥记录DAY19】练背+零有氧=体重106.1公斤
...
【三旬老汉减肥记录DAY31】深蹲硬拉动作调整 错误的硬拉和深蹲动作很伤人
...
【三旬老汉减肥记录DAY30】手臂训练 各种折腾到力竭就完事
...
【三旬老汉减肥记录DAY17】练肩+慢跑4公里=体重105.1公斤
...
【三旬老汉减肥记录DAY54】练背 体重新低
...
【三旬老汉减肥记录DAY60】练肩 搭伙举铁效果相当好
...
【肌肉daddy】乔尼·麦肯纳
...
【三旬老汉减肥记录DAY57】周末加练
...
提高代谢的12个方法，不跑不跳也能瘦！
...
瘦肚子最快的时间大公开！！真的小了一圈！！
...
【三旬老汉减肥记录DAY50】练手臂 体重减到102KG以下了！开心！
...
经典必跳《Dance Monkey》暴汗尊巴燃脂舞 跟练：Shine Dance Fitness
...
【三旬老汉减肥记录DAY14】练背+慢跑6公里=体重107.3公斤
...
【三旬老汉减肥记录DAY52】硬拉训练 昨天的腿状态不好，今天加练一组硬拉
...
【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
...
五旬老汉的傲人双峰
...
【三旬老汉减肥记录DAY59】练背 朋友送的X-BIONIX训练背心不错
...
【三旬老汉减肥记录DAY42】晨练日 继续一个人的1小时投篮训练
...
【三旬老汉减肥记录DAY39】练肩 10瓶啤酒的影响没有了，体重恢复
...
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
...
【三旬老汉减肥记录DAY21】练腿日+20分钟慢跑=104.5KG
...
【三旬老汉减肥记录DAY36】周五是铁友们共同的腿日 训练氛围很好
...
【三旬老汉减肥记录DAY2】卧推40KG+慢跑6公里=体重109.9公斤