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京东 11.11 红包
水球中的自由泳带球,这是水球中速度最快的一种带球方式,它的目的是在摆脱对手后能够以最快速度游到目标位置,进行射门或传球!
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看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
蛙泳错误的换气时机有你吗?
深水区站立自救
好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉,一个训练方式帮助你改善!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
11/3蛙泳错误蹬腿之蹬腿腰部下榻的原因
这是一支长期坚持游泳训练的成年人队伍!
说说看,你理解的是不是第一种!
手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗!#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
练习水感,让手掌感应到水!#游泳教学 #水感练习#技术分享
如你能从头看到底,我相信你会有很大收获!#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
11/2蛙泳错误蹬腿之多收大腿撅屁股
改动作时无意间拍摄下来的,还不错!
此视频回馈我们一个小伙伴的一个用心的评论,觉得好玩先出个沪语版的,之后在出普通话版!沪语版配起来貌似有点累……#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
非常细节的游泳换气教学,简单易懂
【汪顺】贤者时间|摘下泳镜后的眼神失焦有一种事后感…
想要完成水下海豚腿潜泳25米挑战,你可以分四步进行练习
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偷懒一下,一口气把剩余5个错误蹬腿一起发了,就不一个个发了[呲牙]#游泳教学#蛙泳#蛙泳蹬腿#心得分享#干货
今天发一段只游泳的我!找到我了吗!
不知道这段话你是不是第一次听到😅#游泳教学 #心得分享
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仰泳打腿该如何打?
23年的最后一天,用最特别的方式祝大家元旦快乐!感谢你们对我的喜爱与支持xin
谢谢错误的水中站立动作有你吗?
纯属娱乐,不要太当真![害羞]#游泳教学 #仰泳#后滚翻
补拍一个!是不是比我徒儿拍的更严谨一点😂#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比视频#心得分享
小分队日常训练分享!
很多人在问,我仰泳提肩了呀!为什么说我错呢?那你再仔细看看,你是提还是耸?#游泳教学 #仰泳#对比#心得分享
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感谢三年前学游泳的自己~
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