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《破二计划》今天520配速跑个七公里 ,这华为运动记录咋能偏差这么大
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《破二计划》今天就跑个三公里,速度还是不行
跑个长距离恢复,体感还是累
今日慢跑,继续慢摇
《破二计划》今天跑个3km,后面跑崩了
《破二计划》继续5km,最后一公里冲了下,慢慢调整。
恢复正常跑步,半个月没跑了腿提不起来劲
《破二计划》今日间歇跑,没有跑出间歇的速度
《破二计划》冲了个一千米,3.40左右,冲完都没劲跑了
备战仙林半马 15km长距离,试试新帽子
开始跑太快了,后面调不过来了,实力还是太差。跑步记录2022.4.23封校5km跑步记录刷圈
仙林半马安全完赛 成功PB,略有遗憾
《破二计划》今日5km打卡,好累的感觉
《破二计划》今天小小PB一下,希望早日跑进22
恭喜会长,刷新中国男子马拉松奥运纪录212.34第四十名
有氧慢跑5km打卡
《破二计划》5km打卡,今天腿有点酸胀,状态不好,明天休息一天
《5km破二计划》今日跑个7km适应适应,好久不跑,腿抬不动
一次失败的马拉松经历,后半程抽筋,还是跑的少了
何杰打破中国马拉松记录,进入206时代
尤金田径世锦赛 女子百米半决赛第二组 汤普森10秒82(-0.2)塔劳10秒87 杰弗森10秒92 葛曼棋11秒13 小组第七无缘决赛
跑个三公里试试,好累啊
创造新的PB跑进24内了,比上次提升了一分钟,跑步记录2022.5.14封校5km跑步记录刷圈
天气不错,小跑一次 5km跑步记录2022.7.20
难绷 放水放翻了
5km一个月从30分钟跑进24,下个月争取跑进22
跑步记录2022.4.16封校5km跑步记录刷圈还是没有突破到23分钟,下次把前面的速度也提一提,看看能不能突破一下
《破二计划》马赫2到了,第一次穿跑5km就小小PB了一下
日常5km跑步记录
跑步记录2022.4.19封校7km跑步记录刷圈感冒中,小跑一下,身体状态不佳,慢跑调整
五分半配速跑步,慢慢提升速度
《破二计划》又是高心率的一次,心率怎么降不下来
5km跑步打卡记录
《破二计划》休息了两天,今天适应跑,感觉有点累
仙林半马大家都中签了嘛?
跑步记录2022.4.29封校5km刷新个人pb跑步记录刷圈。又是高心率战士的一天,没想到这个月最后一次跑,竟然提升一点,下个月继续
华为手环7标准黑色开箱视频
《破二计划》今天状态出奇的不错,PB一下,虽然就提升一点点,但还是很开心
马鞍山采石矶马拉松鸣枪起跑瞬间
5km农村路段慢跑打卡
日常慢跑记录5km打卡