当你失眠、睡不着时，千万不要去做这3件事
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一个小动作，焦虑顿时消失
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每当焦虑强迫出现时，就重复这个口诀！
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听完这个道理，不信你睡不着！
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想要焦虑快点好，这件事千万不要做！
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为什么说强迫症状的暴露，就是疗愈的过程？强烈建议你看看这个视频
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做不到这5点，想治愈强迫症是不可能的！
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都说森田疗法治疗强迫症管用，为什么你却偏偏不行？
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失眠睡不着的人，都有这三个坏习惯！
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不要总跟别人说身体不好，心理暗示很厉害！
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焦虑、强迫的朋友，你就踏踏实实的把心放在肚子里，大胆的去生活吧。请牢记：你的生活没有万一，你也更不需要未雨绸缪！
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为什么我建议你不要用理智克制情绪？
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失眠睡前拍打“长寿穴”100次，快速入睡，解决你睡不着的困扰
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有没有一种顿悟的方法，让人马上就不会焦虑强迫了？
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越想睡，越睡不着，这样做更快入睡
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你的焦虑不是软弱，而是你太过坚强！
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忍一下狠一点，给强迫症“立规矩”，一切都会悄悄变好的
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抑郁的人最难的是什么？
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让睡眠越来越好的3个小建议，一半以上的失眠都好了！
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抑郁的人总感觉活着没意思怎么办？
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每天念一遍，你就不抑郁了
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“亦止法”为什么对强迫症管用？
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抑郁症就是一场虚无的梦幻泡影
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当强迫症状出现时，如何控制强迫才是有效的？
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不管你有什么身体状况，豁出去的心态就好了一大半
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打坐（观息法）中总有念头出现就是分心吗？
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如果抑郁把自己变迟钝了，还能变回正常吗？
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抑郁了多久能好？好了是什么样？
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为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》？
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想要走出焦虑强迫，先要学会“自我保护”
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幻想抑郁强迫一下子就能好的人，只能一辈子活在这种幻想中！
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“听完这个故事，我知道如何战胜强迫症了”
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4招快速停止焦虑、胡思乱想，一用就灵！
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不停地胡思乱想，控制不住的担心各种万一，为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情？
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焦虑、失眠的朋友，再勇敢一点，一切就都好了！
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打坐的十条禁忌！
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如何停止精神内耗？记住这3句话，做内心强大的自己
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做不到这一点，强迫症永远好不了！
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为什么说强迫症，不是改变认知就能好的？
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每天听一听，焦虑强迫都能好一大半！
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当你焦虑抑郁时，不妨听听这段话（建议收藏）