京东 11.11 红包
华佗五禽戏，鸟抖翅，
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华佗五禽戏猿戏
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熬夜伤肝练鹿戏，鹿练筋在理气，不练呼吸等于白练，练古法华佗五禽戏。
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华佗五禽戏.鸟戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃！熊戏健脾胃，挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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华佗五禽戏，鸟抖翅
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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华佗五禽戏.猿提
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每天100下，脊柱柔软全身轻，腰练臀瘦手臂！华佗五禽戏·虎戏
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华佗五禽戏
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一招强肾练虎扑，华佗五禽戏虎戏，华佗故里，养生亳州。
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五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏，虎戏
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏虎戏，意想若虎，模仿老虎的动作、形态、呼吸，虎练骨在脊柱气力相合，劲足力壮。
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华佗五禽戏：虎戏伸筋拔骨，气贯周身
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华佗五禽戏，一招鸟抖定乾坤
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华佗五禽戏.鹿戏，鹿练尾闾，一招教你拉伸腰背
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虎瓜威·形在目，猛虎下山，华佗五禽戏·虎戏
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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华佗五禽戏虎戏
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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腰背疼痛练虎戏，呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式，虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏，坐跨运爪
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华佗五禽戏鹿戏，鹿练筋在拧转，肩颈腰背疼，拧转真轻松。
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华佗五禽戏鸟戏，呼吸吐纳，升降开合，宣发肃降
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华佗五禽戏熊戏
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长寿拉筋练鹿戏，五禽戏鹿练筋，以意领气，筋骨舒展，精神抖擞！
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏.鸟抖
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华佗五禽戏.鸟戏
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一个马步练20年，不信来试试…华佗五禽戏虎戏！虎虎生威！气力足！虎练骨，养肾气！#华佗五禽戏#华一#五禽戏#华佗#
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五禽戏鸟戏，摇身抖水，气贯周身，抖抖就能瘦！
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瘦腰腹居家锻炼，肝胆拉筋开肩胯，五禽戏基本功，快乐健身练起来…
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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华佗五禽戏，坐跨运爪：眼随手动，腰马合一，静能生慧。
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五禽戏，虎鹿熊猿鸟 ，引挽体腰，动诸关节，遣汗即出，以当导引
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五禽戏.虎戏.坐夸运爪
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏