华佗五禽戏：虎戏伸筋拔骨，气贯周身
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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学熊戏练腰腹，每天15分钟，腰腹真轻松，学笨熊有笨福，笨熊虽笨胃口极好！#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
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华佗五禽戏，鸟抖翅
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|黑熊虽笨内心灵，浑厚沉稳力无穷，腰劲带臂力达手，意守运气通脾胃。每天三分钟，练华佗五禽戏熊戏。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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五禽戏鸟戏，摇身抖水，气贯周身，抖抖就能瘦！
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五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏，运化脾胃，挤压按摩五脏六腑，
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华佗五禽戏
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华佗五禽戏鸟戏，呼吸吐纳，升降开合，宣发肃降
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腰背疼痛练虎戏，呼吸核心在丹田!虎扑展背捕猎式，虎虎生威!虎戏练骨瘦腰背!每天10分钟!华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏虎戏，意想若虎，模仿老虎的动作、形态、呼吸，虎练骨在脊柱气力相合，劲足力壮。
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华佗五禽戏.鸟戏
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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五禽戏，虎展背
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|华佗五禽戏央视舞台艺术，虎鹿熊猿鸟。每天三分钟•练华佗五禽戏。
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华佗五禽戏熊戏主脾胃练腰腹，每天一刻钟，腰腹真轻松。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你强脾胃！虚弱，失眠，焦虑，便秘练熊戏。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|形神意气韵，百步汗戏，内引外导。每天三分钟，练华佗五禽戏。
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一招教你暴汗通经络，四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化
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烧不尽的中国魂，传统文化复兴，千年华佗五禽戏。
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华佗五禽戏鸟抖，呼吸吐纳，以气带力，同频共振
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鸟飞展翅六脉通，呼吸导引气力足。华佗五禽戏·鸟戏！
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华佗五禽戏，虎戏，虎威生于爪，形发于目，伸筋拔背，气吞万里如虎。
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吸·攒劲，呼·转肩。稳如磐石，坐如虎踞！老虎转腰练腰腹，华佗五禽戏·虎戏
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伸筋拨骨展腰背，练虎戏虎虎生威。华佗五禽戏·虎戏
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华佗五禽戏.鸟戏
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏，虎鹿熊猿鸟，你最想练哪个?
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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华佗五禽戏熊戏，呼吸吐纳，动静相宜，挤压腹部，内引外导，饭后半小时练熊戏
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五禽戏动作合集，虎、鹿、熊、猿、鸟，你喜欢哪个？
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虎练脊背，伸进拔骨，开肩美背，每天练习虎扑100次，虎虎生威！华佗五禽戏传习班，优秀班长展示！