跳绳听歌，试唱《知否知否》 花宝宝伴舞啊 合唱@慕容影211
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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韩晴，崔天琪，影视剧经典主题曲，知否知否
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「跳绳减肥」第55次6000个 10分钟超长经典电音神曲《No Limit》无限的士高 喜欢的可以跟练哦
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「跳绳减肥」第64次突破7500个 小区晨练带娃跳绳 恐龙抗狼 我没K 这曲真能入脑
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暴汗燃脂 跳绳不止 第21次跳绳 继续4500个 （BGM《红太阳照边疆》超好听超有气势）
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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「跳绳减肥」第88次 在隔音垫上跳绳还需要适应啊 BGM：the heart of the ocean
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「跳绳减肥」第58次6000个 李贞贤-哇（独一无二） 韩流鼻祖喊你来跳绳 这曲是很多人的童年记忆
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30分钟跳绳音乐跟练：中韩文歌曲翻唱系列，一遍韩文一遍中文，都是耳熟能详的歌曲，超好跳，4800个数量来打卡。
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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「跳绳减肥」第50次5000个 超燃歌曲Sold Out 看这视频就会瘦 这次外面下雨 所以又变室内了
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【跳绳减肥】第44次5000个 BGM：陈慧琳-《不得了》跳绳超带感
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摇摆跳、开合跳，第16次跳绳，继续3500个，今天绳子轻，好累啊
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「跳绳减肥」第54次突破6500个 郑秀文眉飞色舞着来喊你跳绳 这次分2场完成 超燃动感
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还是小区晨练 跳绳减肥 第43次5000个 这次的BGM很爆 《圣斗士星矢》主题曲也很适合跳绳
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「跳绳减肥」第59次数量突破7000个 蔡依林唱着日不落来跳绳燃脂暴汗
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
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跳绳跟练7分钟1000个 黎明天王-进化Evolution超劲爆音乐 中间无休 每分钟有倒计时 快来跳起来吧
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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【跳绳减肥】第37次5000个 李连杰版的陈真喊你一起去跳绳 这BGM超燃 可惜电影原声带遗失了。
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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「跳绳减肥」第66次5000个 这次的BGM应该也能勾起很多人回忆吧
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「跳绳减肥」第70次5000个（预览版） 今天用另一个手机录了一段竖屏的，没怎么编辑，就是原画面、原声音。
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「跳绳减肥」第56次6000个 黎明-进化Evolution (Non-Stop Remix) 跳绳第1华语神曲 天王就是天王
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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减肥一段时间后“腰”好像回来了 跳绳减肥第41次5000个
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「跳绳减肥」第63次7000个 小区晨练Good Time 我彻底喜欢上跳绳了
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「跳绳减肥」第85次3500个「BGM」《千本樱》一镜到底全程卡点不断绳
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学会新脚花了，是不是叫弹踢腿啊！
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#q音现场 老歌唱家#于淑珍 和#胡夏 唱#知否知否 ，真的完全听不出来是80多岁的声音#热门#高光音乐现场
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这样跳绳，燃脂效果最好！
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暴汗燃脂 跳绳减肥 开合跳 摇摆跳 第18次跳绳 保持4000个 本期视频不含福利
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分享一下跳绳减肥的好处与坏处，看说的对不对！
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「跳绳减肥」第92次3000个 「BGM：周杰伦-夜曲」夜曲一响，马上拿奖啊！
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「跳绳减肥」第84次3500个「BGM」H.O.T.-We are the future 听过这曲的估计都过40了吧！还是一镜到底不断绳
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「跳绳减肥」第62次7000个 灌篮高手樱木花道来袭 还是一镜到底
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「跳绳减肥」第76次5000个 神秘男子手持白绳烈日下残酷折磨自己 这是道德的沦丧 还是人性的扭曲 请看今天的跳绳视频