「跳绳减肥」第110次3000个，王力宏-火力全开，王力宏已经又胜诉了，是不是可以复出了？
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「跳绳减肥」第116次3500个，这次还是大鹅的曲，超级暴汗，注意心率啊！
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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怪不得贾玲的《热辣滚烫》用这曲子，确实有股让人振奋人心的力量！
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花宝跳绳单次突破70个，今天一共跳五百多。
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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「跳绳减肥」第92次3000个 「BGM：周杰伦-夜曲」夜曲一响，马上拿奖啊！
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跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
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5月底了赶紧给我们多放几天假吧！王力宏的这首老歌《火力全开》越听越好听！
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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我也不知道跳绳多少次了，一镜到底不断绳，周杰伦老老老歌《爱在西元前》
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这绝对是跳绳神曲，大鹅的Cyka Blyat，你试试就知道了，2分钟拉爆你的心率！
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歌叫火力全开哥叫魅力四射
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「跳绳减肥」第112次3000个，新买的轴承跳绳，确实好跳！
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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「跳绳减肥」第48次5000个 林肯公园Linkin Park-《Numb》超带感
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「跳绳减肥」第98次 周深-《小美满》贾玲《热辣滚烫》电影热辣陪伴曲。电影褒贬不一，但这歌还是很好听的啊，歌词写的也挺好。
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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【跳绳减肥】第44次5000个 BGM：陈慧琳-《不得了》跳绳超带感
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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「跳绳减肥」第102次4000个，长期坚持运动相当于一年多赚17万元
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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摇摆跳、开合跳，第16次跳绳，继续3500个，今天绳子轻，好累啊
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