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京东 11.11 红包
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160kg深蹲 每次蹲到第七个就缺氧
在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
200kg深蹲
200kg深蹲5×5 之前去的健身房又被收购了
220kg深蹲5×5+直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
220kg一组+200kg深蹲5✖5+160kg容量组+直腿硬拉 完整训练过程
200kg深蹲5×5 轻松
200kg深蹲
200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
210kg深蹲5✖5➕160kg深蹲4✖8容量组
200kg深蹲6次
220kg 210kg深蹲5组+160kg安全杠深蹲4✖8
安全杠深蹲218kg 颈后深蹲230kg 220kg 210kg 200kg递减
200kg深蹲5×5 00年老将为深蹲代言
裸膝180kg安全杠深蹲 和好兄弟一起蹲 全套sbd全借给他
148kg安全杠深蹲10×10
210kg深蹲5✖5
200kg深蹲5次
200kg深蹲5×5 膝盖还是微痛 不敢全力蹲😣
200kg深蹲5×5 这两天扣篮扣的膝盖巨疼😫 蹲深蹲的时候膝盖疼真折磨😖
200kg深蹲一组8次
深蹲200kg
160kg颈前深蹲5次 颈后8次
200kg 180kg深蹲做组
深蹲220kg做组 路人的反应
挑战140kg10×10(详情请看简介)
140kg深蹲4✖8😑
180kg深蹲两组 200kg深蹲两组
200kg深蹲5✖5(自认为动作很舒展 发力流畅)安全杠容量组5组
200kg深蹲5×5 越蹲越轻松 最后一组轻松8次
200kg深蹲5×5
翻轮胎比赛 80kg轮胎
210kg深蹲5✖5 又是痛苦的一天😣
205kg深蹲5×5
210kg深蹲5✖5 注意力集中不起来蹲的真难
200kg深蹲
8月14号完整训练 200kg深蹲三组共25次
还是那句话:B站谁有我蹲的深 230kg深蹲5×5 6月16日 又是里程碑的一天