弹跳训练的效果不取决你有没有专业器械，只取决于你想不想练
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拥有120cm弹跳是什么体验？世界上没有横空出世的天才，但是有一鸣惊人的勇者#弹跳训练 #扣篮
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弹跳110厘米扣不进球，矮个子想要扣篮真的太难了
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再给你20厘米身高，你也还是扣不了篮，看完视频你就懂了
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为什么有的人看起来平平无奇但就是防不住，今天给你揭示他们的秘密武器
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球场上能摸到篮板是什么水平？你是否有完成扣篮的潜能
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15岁身高155cm的在校学生找到我们说想要通过训练抓到篮框，你们觉得他能成功吗？
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一个百分之九十五的人都会忽略的小肌群训练却是你能否扣篮的关键
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你知道易胖体质的人扣篮天赋有多炸裂吗？想扣篮不要浪费自己的优势
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想提升弹跳，走完力量周期的这三个阶段，让你弹跳脱胎换骨#弹跳训练 #扣篮
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身高一米七想扣篮要练多久？不在于你能不能，只在于你想不想
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球场上80cm的弹跳是什么水平？
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其实每个人都有属于自己的天赋，找到自己的隐藏天赋你也能成功
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什么人最没机会扣篮？看看你有没有这些特征#弹跳训练 #扣篮
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这三种人练弹跳最可怕，要扣篮只是时间问题
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NBA同款弹跳训练
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亲测有效！这一套热身动作下来你的下肢一定能够充分激活，大大降低受伤风险！
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身体素质差距永远大于篮球技术差距，是否系统训练决定了你的上限#弹跳训练 #扣篮
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当你经过一个暑假的系统弹跳训练后....
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你能不能扣篮，跟身高臂展没有任何关系！
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到底是外力保护比较可靠，还是自己的肌肉力量比较可靠？ #弹跳训练 #扣篮
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力量和弹跳之间的东西是什么？怎么从力量更快更好的过渡到弹跳？想扣篮你不容错过#弹跳训练 #扣篮
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如何即释放欲望又不影响训练效果？艾特你喜欢奖励自己的朋友来学习#弹跳训练 #扣篮 #戒色
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不会真的有人觉得练了弹跳打球会变得很厉害吧？
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NCAA内部弹跳训练动作
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要是看完还不知道怎么练持球起跳，你直接来打我
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总有人问我想扣篮力量要达到什么标准，今天一次性全面解答，来看看你达到了没有？
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假如弹跳高度提升到80cm，会发生什么？#弹跳训练 #扣篮
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CBA青年队篮球力量训练
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扣篮根本不需要天赋
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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今天讲点真东西，弹跳训练的真相，想扣篮的请认真看完#弹跳训练 #扣篮
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一米七想练弹跳想扣篮需要有专业器械吗？只需要满足视频后面的四个条件，你就有很大概率完成扣篮#弹跳训练 #扣篮
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无知的努力，正在摧毁你的扣篮梦！
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100公分的弹跳会有什么离谱的运动表现？
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有的人还在看乐子，有的人已经开始训练变强了#弹跳训练 #扣篮
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曾经说“想扣篮”的那些人，现在怎么样了？
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这种人明明有扣篮机会却白白浪费，看完这个视频后希望你能迷途知返
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通过系统训练身高170也能扣篮，普通人的弹跳上限绝对没你想象的这么低，如果你都觉得自己不行那你一定不行
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这是你这辈子为数不多能够用最少的努力得到最多回报的机会，而大部分人手握中奖彩票却一直不去兑现，从未下定决心改变自已#弹跳训练 #扣篮
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扣篮对很多人并不是遥不可及的事情，你更不应该在没经过系统训练的情况下否定自己#弹跳训练 #扣篮 #弹跳