这种人明明有扣篮机会却白白浪费，看完这个视频后希望你能迷途知返
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纯靠天赋在这个科学训练发达的时代能成为未来之星吗？#弹跳训练 #扣篮
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一米九扣不了篮，是正常还是不正常？#弹跳训练 #扣篮
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有没有一个瞬间你会疑惑现在的年轻人身体素质为什么这么强？这个视频告诉你原因#弹跳训练 #扣篮
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扣篮最低标准你达到了吗？如果没达到，恭喜你可以心安理得地去摆烂了#弹跳训练 #扣篮
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球场上什么人一看就天赋异禀，拥有强大的扣篮潜力，通过这一个特征就能辨别出来#弹跳训练 #扣篮
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练扣篮之所以难，是因为大部份人从出发点就已经开始错了#弹跳训练 #扣篮
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练什么才能随时随地装逼
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无数案例证明了没天赋也能扣篮，提升训练认知扣篮并不遥远
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天赋只能让你起点更高，而好的训练方法能让你加速更快甚至轻松超越别人
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学会减速，不但是起飞的开始，你受伤的概率也会大大降低
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为什么跳得高能扣篮的人朋友会越来越少，今天告诉你为什么不能跟他们交朋友
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没必要羡慕那些跳得高能扣篮的人，他们也有你想象不到的烦恼#弹跳训练 #扣篮
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普通人没天赋扣不了篮？国外小伙真实记录自己苦练30天，只为打脸嘲讽他的人 #扣篮 #挑战 #弹跳训练
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单脚起跳怎么练怎么提升，今天这期教学助你成为球场飞人#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮，教你找到自己的训练方向
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了解自己的天赋能帮助你更快完成扣篮，训练是兑现天赋的唯一钥匙#弹跳训练 #扣篮
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看到这个视频你会转发给兄弟让他努力训练带你飞，还是自己悄悄训练成为主角#弹跳训练 #扣篮
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想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
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为什么有的人看起来平平无奇但就是防不住，今天给你揭示他们的秘密武器
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总是羡慕职业运动员随意控制体重？一分钟给你讲清楚体重的秘密
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原来扣篮高手起跳的时候腿都是这样摆的#弹跳训练 #扣篮
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再给你20厘米身高你也扣不了篮！天赋从来不是不努力的借口，看完你就懂了#弹跳训练 #扣篮
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这个关节运动中无处不在，却也是最容易出问题的，做了这些训练几乎每个人都有正向反馈#弹跳训练 #扣篮 #功能性训练
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最默默无闻却至关重要的肌肉，一直在替你负重前行#弹跳训练 #扣篮
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身高一米七不但有机会扣篮，而且机会还是最大的！#弹跳训练 #扣篮
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如果你试图通过照搬别人的训练方法来复制别人的成功，那么你注定失败，一般人的思维不适合练扣篮
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同样的强度差不多的对手你永远无法突破，开始系统训练助你快速蜕变
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练了一定能暴涨弹跳？今天为你揭秘扣篮必练动作#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮，你需要的不是自律，是热爱
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高科技并非成功捷径，热爱和坚持是你最好的老师
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普通人想扣篮到底有多难，普通人真的没机会扣篮吗#弹跳训练 #扣篮
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大型纪录片《会扣篮后参加高中同学球局会发生什么……》弹跳训练两年半能换来什么神奇表现？
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为什么很多练扣篮的都不喜欢穿衣服扣，因为他们的肌肉和弹跳都是球场上最炸裂的
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现在开始或许还不算晚！
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你愿意为了这样的运动表现付出努力，保持自律一年吗？#弹跳训练 #扣篮
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柯冉的弹跳是什么水平，我现在看谁都像未来之星，期待他的职业梦！
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想扣篮弹跳训练怎么才能不受伤，分享几个常见错误，仍有疑惑欢迎评论区讨论#弹跳训练 #扣篮 #运动康复
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通过训练，你同样能够获得顶级助跑
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想改变“天赋”，想提高上限，首先就要脱离错误的观念#弹跳训练 #扣篮
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【美国留学vlog7】弹跳训练记录