俗话说丑把式，俊功夫，今天介绍几个传统武术中实用腿法
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零基础学太极之斜行
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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洪拳 - 桥功
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
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今天给大家介绍一种传统武术的古代兵器三节棍
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练老师以身试法
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两岸武术谈：八极vs形意，即将来袭
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李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
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今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
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每天跟我学三个招式，零基础也能学会太极拳
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今天给大家介绍一个训练寸劲和寸拳的专用器械
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今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗腿——刮地风
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前窜一丈还不够，近打只在一寸间，太极拳当步行如猫
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太极所谓的四两拨千斤、借力打力，其实都是瞬间的换点，是非常科学的力学技巧
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见封知梅花绳镖
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今天给大家聊聊腿法，一个看似相似的腿法可能差异性会很大
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【晨练打卡】少林梅花刀，夏练三伏，贵在坚持！
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今天跟大家聊聊腿法低位中位高位的一些技巧
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与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫，感谢两位大哥的认可和支持！
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教拳不教步教步打师父，今天给大家聊聊步法
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24式太极拳云手怎么做？关键就在这两点上面
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划了靶子真实的应用以及其中的秘密
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
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给大家分享一些螳螂拳的实战应用
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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宁在一时进莫在一丝停。传武搏击都适用
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给大家说几种太极尺的玩法，对抓和身体的扭力很有帮助
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过去的传统武术到底护不护头
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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
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今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
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今天聊聊截击与寸劲的运用
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍