前窜一丈还不够，近打只在一寸间，太极拳当步行如猫
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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太极拳里藏着的腿法和靠法
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太极拳，化法，缠法也
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗？希望此视频能给你帮助
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李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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练太极，调和阴阳，强身健体，开启健康生活
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来点干货，聊聊点穴和讲手那点事。
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给大家讲解一下掌法在传武里的重要性及运用
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中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
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八极拳金刚八式
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给大家介绍一个传统武术中练擒拿抓力的辅助器械
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八卦掌步伐灵活，掌法多变；太极拳动静皆宜，身心兼修。一同展现中华武术魅力。
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人不知我，我独知人，运劲如百练钢，何坚不摧！
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分分钟告诉你“跟人交手时最要注意的事儿”
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
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今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
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今天给大家聊聊，拳术里面的指上打下，摔打合一
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中国传统武术讲究拳肘不分家，肘法灵活多变，肘打连环
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内家拳打人挂画，调己不调人，以彼之道还施彼身。
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两岸武术谈：八极vs形意，即将来袭
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太极发力招式，你最爱哪个？
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拒绝玄乎其神，简单的沉腰劲路分享
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陈炳老师完整版陈氏太极拳老架一路
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武术套路到底有没有用？今天跟大家聊聊
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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38荐椎控制(十)，两腿内卷，而非两腿相夹。【撑筋拔骨 第二课】
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跟大家聊一聊真实的沉肩坠肘是一个什么样的状态
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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三丰派武当太极拳108式第二章节｜如水负舟，天下莫不知，莫能行。（左掤、揽雀尾、单鞭）#太极 #太极拳 #武当太极拳 #大理太极者书院 #大理太极谷
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一寸长一寸强，一寸短一寸险。兵器更要注意走位
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中国式摔法讲究四两拨千斤，不以拙力胜人！
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔