京东 11.11 红包
李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
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练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多人可能连起式都做不了
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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太极拳是后发制人吗？是你的眼睛骗了你
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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钻拳似水，见缝插针，拳要活练，不能死打
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陈氏太极拳小架——快架！现在已经很少有人这样练了
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
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这两期给大家分享一些传统武术摔法
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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
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虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
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今天说一说咏春的摊手攻与防
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传统武术里阴险的技击动作
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给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗？希望此视频能给你帮助
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解密传统武术接手近身的一些技巧
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前窜一丈还不够，近打只在一寸间，太极拳当步行如猫
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传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向，所谓暗劲就是把明白劲路打活
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲
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内家拳打人挂画，调己不调人，以彼之道还施彼身。
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练功对身形的要求—-立身中正！中正安舒！
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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防腿小密招，简单好用，这个真的很痛
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现在你愿意千招会，还是一招精呢？
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形意拳取意不取形，分分钟告诉你什么形意拳的虎扑
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫，感谢两位大哥的认可和支持！
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力要从丹田部位调动，这样才能又重又快预兆小
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到底什么是太极拳和形意拳里讲的消息全凭后脚蹬
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今天给大家讲讲手是两扇门，全凭脚打人
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跟大家聊聊中国刀术的应用
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
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王八拳怎么破
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今天给大家聊聊武术中的击上打下，声东击西
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掌握两个要点，教你金丝缠腕如何拿住人