京东 11.11 红包
今日打卡完成
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Day28，俯卧撑12个，每日打卡完成！爱运动的小伙伴们一定要坚持住！同时注意休息！
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Day98，俯卧撑10×2，做之前脚底拔凉，做完脚底板都暖和了！
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北方农村孩子都知道是个啥！！！
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Day43，每日俯卧撑，13个，坚持到力竭了，加油
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娃的作业已经完成，我的练字已经完成，元宵节快乐
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FC自律打卡第一天~精灵女孩
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Day79俯卧撑6×5，三伏天稍微运动一下。又坚持了一天，祝大家开心，能够很好地做自己！
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Day87，俯卧撑6×3，又是不被手机控制的一天，今天我赢手机输！
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Day60，俯卧撑6×4，就练吧，一练一个上瘾！
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Day100俯卧撑10×2，不错，坚持了100天了！
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Day64，俯卧撑6乘2，找着个工作有点累，锻炼适量吧
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长了乒乓球大小的西瓜 加油鸭 继续长大
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今日午饭 吃了十个 想吃撑的， 我 我 我忍住了！！！ 减肥好辛苦！！！
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day73，俯卧撑6×3，暑假开始了！耶耶耶
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Day85，好好地认真生活，好好学习，好好运动，好好吃饭，好的睡眠，心情会很美丽！
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Day83，俯卧撑6×3，继续坚持，练体格子！
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昨天的大雪太给力了，今日的练字达标，娃作业也已完成。那就出去玩雪咯！！！
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Day49，俯卧撑6×6。纵使生活有变故，也只能接受，至少健身的时候是Happy的。
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Day65，俯卧撑6×2 原来有份工作，焦虑确实少很多！吃得好，睡得好，还有钱拿！
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Day95，俯卧撑10×2，这一天天的可充实了，运动完继续拉伸！
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Day58，今日俯卧撑6×3，运动量保持在2至3组，手腕是舒服的。就这样保持吧！
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day76，今日俯卧撑6×3，每日一练，烦恼不见！！！
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Day50，俯卧撑6×6，又坚持了一天，打败了内心的小懒猪！适量运动，提神醒脑！
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Day54，今日俯卧撑6×6，又是达标的一天！保持好习惯，开心一整天！加油！
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Day8跪姿俯卧撑×30
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Day25俯卧撑12，练起来才知道能一口气做几十甚至几百个标准俯卧撑的都是超人！
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今日一人食 这稀碎的面条子哟 只有味道可以挽救它
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Day19 俯卧撑×9 做自己喜欢的事情，并且坚持下去，劳逸结合，每天进步一小点就超级开心！！！
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Day62，今日俯卧撑6×3，这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服，冬病夏治！
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Day96俯卧撑10×2，讨厌秋天！
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今日菜包饭 有手就行 简单美味
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Day6俯卧撑×7
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Day44，俯卧撑14个，哆嗦着做完，旁边的花是真的漂亮，看见就开心！
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Day9跪姿俯卧撑×41
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Day30，重新开始练跪姿俯卧撑10×4，好像真的比以前稳了，快了，还加了15×2个不知道具体叫什么的抬腿卷腹和20s的平板支撑。只锻炼了20分钟，感觉很棒！
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咱就说这年头，但凡有点上进心的人...早都负债累累了！！！
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Day17 俯卧撑勉强4个 继续努力吧 菜鸟！！！
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今日练字达成
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Day51，俯卧撑5×6。睡不着就起来蹦哒两下，蹦哒完就精神了！
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city walk-广州二号线-公园前（上），准备来广州玩的朋友，可以mark下这条打卡路线哦