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京东 11.11 红包
今日打卡完成
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Day28,俯卧撑12个,每日打卡完成!爱运动的小伙伴们一定要坚持住!同时注意休息!
Day98,俯卧撑10×2,做之前脚底拔凉,做完脚底板都暖和了!
北方农村孩子都知道是个啥!!!
Day43,每日俯卧撑,13个,坚持到力竭了,加油
娃的作业已经完成,我的练字已经完成,元宵节快乐
FC自律打卡第一天~精灵女孩
Day79俯卧撑6×5,三伏天稍微运动一下。又坚持了一天,祝大家开心,能够很好地做自己!
Day87,俯卧撑6×3,又是不被手机控制的一天,今天我赢手机输!
Day60,俯卧撑6×4,就练吧,一练一个上瘾!
Day100俯卧撑10×2,不错,坚持了100天了!
Day64,俯卧撑6乘2,找着个工作有点累,锻炼适量吧
长了乒乓球大小的西瓜 加油鸭 继续长大
今日午饭 吃了十个 想吃撑的, 我 我 我忍住了!!! 减肥好辛苦!!!
day73,俯卧撑6×3,暑假开始了!耶耶耶
Day85,好好地认真生活,好好学习,好好运动,好好吃饭,好的睡眠,心情会很美丽!
Day83,俯卧撑6×3,继续坚持,练体格子!
昨天的大雪太给力了,今日的练字达标,娃作业也已完成。那就出去玩雪咯!!!
Day49,俯卧撑6×6。纵使生活有变故,也只能接受,至少健身的时候是Happy的。
Day65,俯卧撑6×2 原来有份工作,焦虑确实少很多!吃得好,睡得好,还有钱拿!
Day95,俯卧撑10×2,这一天天的可充实了,运动完继续拉伸!
Day58,今日俯卧撑6×3,运动量保持在2至3组,手腕是舒服的。就这样保持吧!
day76,今日俯卧撑6×3,每日一练,烦恼不见!!!
Day50,俯卧撑6×6,又坚持了一天,打败了内心的小懒猪!适量运动,提神醒脑!
Day54,今日俯卧撑6×6,又是达标的一天!保持好习惯,开心一整天!加油!
Day8跪姿俯卧撑×30
Day25俯卧撑12,练起来才知道能一口气做几十甚至几百个标准俯卧撑的都是超人!
今日一人食 这稀碎的面条子哟 只有味道可以挽救它
Day19 俯卧撑×9 做自己喜欢的事情,并且坚持下去,劳逸结合,每天进步一小点就超级开心!!!
Day62,今日俯卧撑6×3,这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服,冬病夏治!
Day96俯卧撑10×2,讨厌秋天!
今日菜包饭 有手就行 简单美味
Day6俯卧撑×7
Day44,俯卧撑14个,哆嗦着做完,旁边的花是真的漂亮,看见就开心!
Day9跪姿俯卧撑×41
Day30,重新开始练跪姿俯卧撑10×4,好像真的比以前稳了,快了,还加了15×2个不知道具体叫什么的抬腿卷腹和20s的平板支撑。只锻炼了20分钟,感觉很棒!
咱就说这年头,但凡有点上进心的人...早都负债累累了!!!
Day17 俯卧撑勉强4个 继续努力吧 菜鸟!!!
今日练字达成
Day51,俯卧撑5×6。睡不着就起来蹦哒两下,蹦哒完就精神了!
city walk-广州二号线-公园前(上),准备来广州玩的朋友,可以mark下这条打卡路线哦