Day44，俯卧撑14个，哆嗦着做完，旁边的花是真的漂亮，看见就开心！
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day2跪姿俯卧撑×10
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Day92，俯卧撑6×3，人还是不能太闲啊！继续努力吧！
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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女大两个月俯卧撑变化
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Day18俯卧撑×7 今天可卖了大力气了！！！
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Day43，每日俯卧撑，13个，坚持到力竭了，加油
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day75，俯卧撑一口气15个，小意思啦！！！
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Day81，俯卧撑6×7，出汗的感觉真爽！
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Day4跪姿俯卧撑×20
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Day91俯卧撑6×2
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Day32，俯卧撑6×2，滑地板20×5，平板支撑40s。确实要练四肢核心，俯卧撑更轻松，不用特别专注就可以收紧腰腹。每天锻炼一小会儿，不开心全部跑光光！
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Day55，俯卧撑6×6，爬完山，歇两天，又活过来了。
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Day20 俯卧撑12个3×4组，每天改变一丢丢，打卡完成超开心！！！
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Day57，俯卧撑6×2，因为没有注意重心，以为自己是对的，造成右手腕比左手腕更吃重，不舒服了！改！少做点，不正确的确实伤身哟！
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Day28，俯卧撑12个，每日打卡完成！爱运动的小伙伴们一定要坚持住！同时注意休息！
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Day49，俯卧撑6×6。纵使生活有变故，也只能接受，至少健身的时候是Happy的。
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Day87，俯卧撑6×3，又是不被手机控制的一天，今天我赢手机输！
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Day90，俯卧撑6×2，最近又感冒了。这暑假歇的难受极了
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Day26俯卧撑2×6＝12，拒绝内耗，想运动就动起来，凡事做就做好，慢慢积累正能量，人看起来就很不一样！祝大家越来越健康！越来越美丽！
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Day40 俯卧撑10个，退步了，不开心不开心不开心！
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Day5俯卧撑×7，真是费老鼻子劲了。
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Day54，今日俯卧撑6×6，又是达标的一天！保持好习惯，开心一整天！加油！
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Day65，俯卧撑6×2 原来有份工作，焦虑确实少很多！吃得好，睡得好，还有钱拿！
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Day62，今日俯卧撑6×3，这两天晒太阳☀️晒得甚是舒服，冬病夏治！
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Day33今天抽风，果然发疯使人快乐！跪姿俯卧撑20，开合跳50测滑腿70平板支撑30秒 。
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Day19 俯卧撑×9 做自己喜欢的事情，并且坚持下去，劳逸结合，每天进步一小点就超级开心！！！
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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Day8411+6×4，俯卧撑完打羽毛球去！
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雅 俗 共 赏 | 美 女 视 频 合 集 ~
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Day59，俯卧撑6×3。发现睡醒了，立马起床，可以做好多事情！早起三光，晚起三慌！
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Day79俯卧撑6×5，三伏天稍微运动一下。又坚持了一天，祝大家开心，能够很好地做自己！
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Day3跪姿俯卧撑×15
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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越练越累，状态差
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Day78，俯卧撑6×5，总想着做个好母亲，其实把自己做好就可以！你焦虑娃就焦虑，那就锻炼排解一下吧！
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Day16 跪姿俯卧撑×50没事练练，习惯成自然！
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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Day86，俯卧撑6×2，终于攒起来力气做俯卧撑了。旅游吃海鲜大餐时，8岁的娃从座椅上贴到地板上，爆哭！回来玩又把角膜刮了四个道道！老母亲真的服气！！！！！！
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Day34，改变只有自己看得到，今日跪姿俯卧撑×12个，小小地运动一下，证明我有在坚持。
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Day82俯卧撑6×5+10，还是老老实实练跪姿吧，基础不稳固，白搭！