过一天不是少一天 而是过一天就收获一天
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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偶尔的努力没有用 有用的是长期主义
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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认真生活才是生活中最大的奢侈品
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势不可挡｜CrossFit老规矩：远道而来先练一场
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不懈的行动才是第一位 速度本身并不重要
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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每一天都好好过 不后悔的过
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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可以慢慢来 但记得往前走
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打开思路 徒步不一定非要穿的像徒步
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“他强任他强 清风拂山岗”
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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生活做减法 快乐做加法 掌控自己的人生
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拍的不好没关系 没有记录才可惜
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我的生活日常Vlog｜哪有自律 只有规律
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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日常vlog｜生活不下别处 当下就是全部
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今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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和拥有的自由相比别人的眼光真的算不了什么
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人生是用来感受的而不是用来去追求完美
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感恩我有一个好身体 让我可以看到更美的风景
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6点早课的一天到底能干点儿啥？
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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今天做饭又上了一个level｜每天都要夸夸自己
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只要内心认同自己 任何人就伤害不了你
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”人生第一次”宁波九龙湖越野跑
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夕阳无限好 运动要趁早
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运动让生活更好
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竭尽全力之后仿佛又是一次重生
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剪发💇🏽‍♀️喝茶🍵运动🏃｜提前感受退休生活
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CrossFit第8年｜“我”是运动送给我最好的礼物
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运动是治愈情绪的速效药
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今日份沉浸式训练｜你听 是心动💗的声音诶