投篮真的是有方法的！科学发力！确实能瞬间让投篮变准！我只花了2个小时，改变了20年的投篮动作！
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1年你也学不明白的动作，15岁新手轻松掌握！是不是感觉很神奇
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你知道大力运球目的是什么吗？95%的人都是在瞎练！毫无意义！
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为什么投三分非常吃力，感觉篮球像铅球一样？改变一个细节，让你站投，超远距离都无比轻松！
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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百分之90以上发力错误！记住2个字！提升投篮命中率！
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屈髋发力已到位！不管什么距离已进入射程！
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为什么投三分吃奶的力气都用上还是短一截？起球过程中有一环节至关重要！
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如何拥有稳定投篮能力？记住4个字！毫不夸张！100%质的飞跃
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一年时间悟透了投篮技术！实战比赛提升很大！总结一句话：照葫芦画瓢没找对方式方法的重复练习毫无意义！
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我认为反胯下急停是有一定风险性的动作！特别篮球爱好者一定要注意发力顺序！
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成为优秀的中投靓仔！你就差这一步！只要出手！十拿九稳
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改变一个细节！让你弱侧手有质的变化！突破灵活多变，威胁性翻倍
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在给我一次机会！18岁之前我一定苦练中投！
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投篮矫正经典案例，2小时打通精准控制与流畅发力！
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去年教过女儿投篮也是第一次接触！没想到一年过去了，动作深深印在脑海里！
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你想实战投篮变准？处在不同阶段有不同的训练方法！你在什么阶段？
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过人如何更有效果，过人不是仅仅做动作，而是有规律性 #篮球 #投篮
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你真的会压腕吗？压腕的核心功能是什么？看懂这个视频！越投越准
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记住2个字！帮你解决投篮核心问题！解锁超远三分模式！
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你想提升投三分的射程和准度吗？记住一个字即可！命中率极高
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你投篮是看框还是看球？哪种投篮会更准？我来试一下！揭秘答案
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如何让变向幅度又大又舒展？改变一个细节，不费吹灰之力，立刻见效
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一个小技巧！提升罚篮命中率非常有效！关键时刻罚篮不可能丢！
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非常好的投篮训练！看着确实简单！提升跑动中的投篮记忆！
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大部分篮球爱好者通病！！来找找有没有你的问题！
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这晃动威力那么大吗？
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实战案例！！干扰进攻人的投篮！太好用了！命中率直线下降！
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为什么同样的一步过人差距那么大？欧洲球手的技巧运用更精准！！
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很多人问我协调性差，很多动作做不出来怎么办？球和身体是有先后顺序的，出现错误导致你运球很蹩脚
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当你找到投篮技巧！投篮命中率的高低！心理因素占80%！
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练好投篮比什么都重要
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为什么你投篮命中率非常低？矫正投篮手型和手指发力问题，提高实战命中率的方法在这里！球场上出手就进无敌的存在。
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你炸球是不是用足吃奶的力？方向不对，炸球越用力，投篮越没力！
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球友：伊恩，打球经常被防守人背后掏球怎么办？3招帮你解决问题
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练习身体协调性！稳定性！
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你会压球步吗？对抗中90%的运球失误，是你潜意识里没有压步的习惯！
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揭秘抛投核心细节！！！压腕不压腕不是重要因素！
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只有打过球的人才会懂吧
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crossover还没学明白？注意手臂的要领！你就开悟了
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【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学