京东 11.11 红包
170风车扣篮
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身高170体重160原地320摸高 腿围61
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170扣篮，篮筐303
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170扣篮的胸部训练
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持球起跳动作模式不对高度最少减20CM
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2个月没训练弹跳还有90cm太惨了
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引体向上多少公斤？可以扣篮。
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170扣篮最喜欢的上肢训练
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一个小技巧让你扣篮成功
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要扣篮单腿硬拉你要看看
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170扣标框
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170扣篮推荐的三个训练动作（今天着重离心）
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从来不训练能扣篮的人
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身高170cm摸板需要硬拉多少kg
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不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧？
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298篮筐身高170体重80kg 尝试持球大风车
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今天摸高325和一些弹跳训练
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差点力量就拼过职业扣将了
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暂时恢复到超框一个手掌（170扣篮）
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171扣篮的七年训练和成果分享（希望更多170身高的）（质疑实操看后30秒）
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170应该怎么扣篮
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190kg 3次体重80kg身高170
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身高170体重80kg站摸220 臂展175
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一个动作让你原地弹跳95+
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身高170的弹跳爱好者深蹲210kg3次
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身高170体重80kg腿围63cm算什么水平
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，170扣篮，我每天都会做的四个拉伸动作
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170扣篮的爆发力训练
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能做完这套动作原地弹跳最少90+
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原地扣篮需要深蹲多少kg，弹幕告诉我
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0基础弹跳初学者
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170扣篮者的爆发力周期训练
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170扣篮2分钟五次深蹲热身到170kg
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最好的弹跳训练冲击跳
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受伤一年，慢慢恢复。170身高80kg
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保养发动机250kg臀推10次
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弹跳训练什么是放松？怎么训练？
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原地90+弹跳需要高抓多少kg
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持球单手298
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持球跳不高很大原因是动作有问题！今天右左的三种持球扣篮方式给演示
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170扣篮者的力量周期215kg三次