京东 11.11 红包
差点力量就拼过职业扣将了
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2个月没训练弹跳还有90cm太惨了
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一个小技巧让你扣篮成功
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单侧力量训练让你跳的更高
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1米7 80公斤不像吗
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170扣篮的卧推力量
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从来不训练能扣篮的人
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练弹跳或者练高翻一点要注意
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身高170体重80kg扣篮多难和成功
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弹跳转化第三次训练
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卧槽！真正的罚球线扣篮！
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高翻加跳箱弹跳一米加
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弹跳训练：力量周期你需要注意的三点
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转化弹跳第一天
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高翻100kg五次还是很轻松的
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弹跳转化训练（2），我卧推极限100kg恨菜
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持球扣篮扣不进，可能是因为不会拉球
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上肢力量对于扣篮也是必不可少
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今天摸高325和一些弹跳训练
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引体向上多少公斤？可以扣篮。
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170扣篮，篮筐303
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男性下肢力量小于2倍训练要么方法不对或者没走心训练，助跑模式的取决是前期的引导，没有绝对的天生
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练弹跳应该练膝上高翻还是膝下高翻
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弹跳训练什么是放松？怎么训练？
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170扣篮者能拉多少引体一次性
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状态不好时候深蹲
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34岁练弹跳是什么心态
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做完这套训练让你起跳摆臂似闪电
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教我扣篮啊大哥，每次扣飞，刹不住车，场地不好
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170扣篮者的力量周期215kg三次
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171扣篮的七年训练和成果分享（希望更多170身高的）（质疑实操看后30秒）
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身高170cm摸板需要硬拉多少kg
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170风车扣篮
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我的下肢稳定性训练
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弹跳训练tabata，四个动作一轮，你能完成几轮
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能摸篮板到底有多困难？ 可为什么能扣篮的人还是不少
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身高170体重76kg扣篮训练前热身分享。
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一个能让起飞的动作
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扣篮神鞋pg6
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高翻到底要不要跳？
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其实你的弹跳可能已经超过职业球员