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京东 11.11 红包
拳击当然要选主业专注的场地啦。
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深圳常青滕拳击
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分享下,拳击里最难的俄式小跳步怎么练?
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
这是我剪辑过最满意的拳击作品
这个实战中的小跳步,很实用
拳击专项发力训练
俄式拳击看似简单,其实是很难的,但是练好的就是高手
注意看,这是教科书式的拳击训练课
这样的教练教出的学生怎么可能会差?
俄式拳击高阶动作,复合步伐,不仅仅一步一拳,仔细看
左右勾摆,后撤
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
拳击大神,传授拳击专项基础训练
拳击里覆水是能收的,大神跟普通人的区别有多大,四个不同训练长度的学生,大家玩的非常开心
纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
这个训练可以练到爆发力,协调,腿部力量,交叉步,蝴蝶步
拳击空击,前手为主
拳击课如何上?
俄式拳击与日式拳击的区别
变相跳步,左右摆拳➕上沟
俄式拳击的垫步左直拳怎么练?
出拳发力并不是用手去推
很多人在问,精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
跳步左右出拳的训练方式
优秀的教练,就是一丝不苟,对每一个学员认真的纠正动作
俄式拳击技术,侧步躲闪
总说这也容易那也容易,这些最基础的你能不能做到
职业拳手的标桶训练,这个非常好
常青滕拳击不神秘,只是默默的做事。
来自世界冠军、顶级拳手的团课,高阶课,这套组合就是俄式拳击的精髓,值得反复研磨,力道
揭秘拳击实战,超实用技巧
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
防守反击沙袋怎么打?
拳击拳击
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
拳击专项训练,是极其耗体能
欣赏下我们薛教头的风采,无时无刻的专注
大家要的分解动作了,世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
运动反人性,拳击更反人性,热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
我们总教练对于拳击细节的认真,不分业余、专业。
拳击综合体能训练课,由顶级拳击教练教授