京东 11.11 红包
拳击当然要选主业专注的场地啦。
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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这个实战中的小跳步，很实用
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拳击专项发力训练
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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注意看，这是教科书式的拳击训练课
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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左右勾摆，后撤
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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拳击大神，传授拳击专项基础训练
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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拳击空击，前手为主
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拳击课如何上？
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俄式拳击与日式拳击的区别
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
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出拳发力并不是用手去推
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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跳步左右出拳的训练方式
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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来自世界冠军、顶级拳手的团课，高阶课，这套组合就是俄式拳击的精髓，值得反复研磨，力道
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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防守反击沙袋怎么打?
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拳击拳击
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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拳击专项训练，是极其耗体能
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欣赏下我们薛教头的风采，无时无刻的专注
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大家要的分解动作了，世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
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运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
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我们总教练对于拳击细节的认真，不分业余、专业。
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拳击综合体能训练课，由顶级拳击教练教授