轻冥想 | 放慢脚步，联结当下，感受每一步带来改变的力量
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大地之母丨能量再生丨制造新的磁场丨放松音乐丨迷人的森林丨大自然的声音丨缓解压力
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修心修行智慧《正念净心决》
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轻冥想 | 5分钟提升专注力，告别走神分心，0基础进入心流
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正念冥想 | 傻傻地走，走出束缚，走出困境
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正念冥想 | 一路行，一路喜，一路悟
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正念入门必备 | 15min纯呼吸引导练习，有效拯救稀碎注意力
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正念冥想 | 12min午间小憩，快速恢复脑力，高效专注一下午
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正念冥想 | 需要平静的时候，呼吸会在
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【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
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10分钟正念疗愈冥想｜放下执着，接纳完整的自己✨
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正念冥想 | “我会呼吸得像青草一样，把轻轻的梦想告诉春天”
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正念冥想 | 早晨5分钟舒缓，神清气爽一整天
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正念冥想 | 放空思绪，专注呼吸，找回内心平静
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正念冥想 | “人生最好的境界，是丰富的安静"
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1小时白噪音 | 深度疗愈，与大自然融为一体 | 放松身心 | 释放疲劳 | 高效沉浸式学习工作
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5min正念冥想 | 走神困扰你？试试这个简单的专注力练习
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8min正念冥想 | 早起必听！清晰头脑，提高全天效率，精力充沛一整天
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8min正念冥想 | 好好休息，疲惫的你，值得更好
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正念冥想 | 5min沉寂静坐，找回专注力，怀抱内心不安
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正念冥想 | 平静对待他人看法，摆脱负面评价的压力
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正念冥想｜每日自我肯定，释放焦虑，爱自己的对话，每天一遍旺自己！
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正念冥想 | 改善心理健康，预防自我损耗
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正念冥想 | 入门四界禅修，提升自我意识
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正念冥想 | “当我压抑自己的情绪时，我的胃就会记分”
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Day94 | 容易没耐心、焦躁不耐烦的一定要试试！
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正念冥想 | 在一呼一吸间，培养心性，塑造更好的自己
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正念冥想 | 不要焦急，不要放弃对自己的爱护
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正念冥想 | 打开内观觉知，链接当下，培养专注力
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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正念冥想 | 很难专注？无法静心？5分钟让你快速排除杂念，轻松进入状态
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1小时沉浸式Lofi音乐+环境音 | 陪你安静专注学习 / 读书 / 工作 | 放松治愈
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专注力冥想第 4 天 | 在正念画画中舒缓压力，找回稀碎注意力
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专题冥想 | 起床困难户必备！唤醒大脑激发能量，积极自信迎接新的一天
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正念冥想 | 漫步于林间小径，沉浸于自然呼吸 | 放松 减压 疗愈
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13min正念冥想 | 让你宁心静脑，提升专注力的强效练习
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正念冥想 | 让你快速跳出负面情绪，回到当下的接地练习
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正念冥想 | “没有什么比思想更活跃，因为它遍及宇宙”
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18min正念冥想 | 入门必练！用正念的方式吃不一样的葡萄干
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正念冥想 | 唤醒你的内在驱动力，激发无限潜能
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专注力冥想 | 沉浸式进入心流，在嘈杂的世界里一心向前