京东 11.11 红包
小少年名叫加多宝，拳架工整老到。跟我学拳是因为他身体弱，他父亲给他送过来练传统拳，练拳半年，最大的收获是身体素质强了，自信了。
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看着每个孩子由弱变强，我是非常愉悦的，孩子们跟我学拳大多都是家长觉得孩子身体太弱，才送过来练拳的。少年刚来时也较瘦弱，经过一年的传统拳习练，健壮不少，阳光自信！
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半把枪才是正宗真传！
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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你们想看的侧面四平马步。
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练拳就练一身浩然正气！
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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少年的八极拳又进步了，劲力又整又脆！
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张长发王继武再传弟子侯继宝老师的五行连环拳。张长发王继武-潘志远-侯继宝。侯老师拳架古朴，劲力浑厚。
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弟子的进步，是老师最大的快乐。
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好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
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熬练筋骨
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老师要给学生捏调桩架，拳架，立规矩，懂了拳的规矩就知道了诀窍。
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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传统拳的腿法之一，出腿隐蔽，威力大，练习时还是得轻练慢练，顺出督透劲为主。
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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如何正确认识传统拳所需要的硬度，拳不是江湖杂耍。
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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平心静气熬练筋骨
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少年又进步了！！！
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霍氏八极拳。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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冬日暖阳练功忙，大家放下工作，放下电脑，手机，把身体练好，传承真功夫。
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赤道上打八极拳，最迷人的风景，最强悍的练功场地。我的学生海员小藤经过四个月网络私教课，基本掌握了传统功夫核心训练方法。
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撑筋拔骨，低桩熬练
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慢练八极拳，细节清楚，都跟着练起来吧！！！
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人在道内，道在心中。
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内家通过练气所产生的抗击打能力，俗称铁肚子。在我们门内，是半年就练出来的基本功。
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绝招同途异路，传统散手，道法自然。
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北方拳大多出自枪，所谓化枪为拳。
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江西上饶学生永玮，今年18岁，跟随我网络视频私教学习两个月整，自己每天练习四小时，再来北京面授一星期，基本掌握霍氏八极拳的核心发力，英雄出少年。#霍氏八极拳
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日日熬练，修正自己。
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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霍氏八极拳小架
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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雪中行拳，确是一番风味。没有现代套路的高飘美，只有古典拳架的深邃内涵。