冬日暖阳练功忙，大家放下工作，放下电脑，手机，把身体练好，传承真功夫。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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崩拳，传承真功夫
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嘉森的爸爸希望孩子跟我习武，强健身体，磨练意志。我建议嘉森爸爸陪孩子一起练，经过数月，父子俩都练得不错，劲整，坚持三五年，必然有成
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传承传统真功夫
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每一个周末，大家放下繁重的工作和生活的琐事，亲近传统文化，让身心在浮躁的钢铁牢笼之中平静下来，在浩瀚的传统文化里找到自己想要的位置，一切都是美好的，有意思的。
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传统真功夫就是这样手把手传承的。
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“大师姐”的八极拳又进步啦！
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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只要是好东西，人们一定是趋之若鹜来寻找。做好自己，认真传承传统文化。
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手把手教学，传承国术。
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暖阳决胜局掏出韩信打野，梦中带泪，信有暖阳
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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【6K超采画质纯享】清晨暖阳下的毛蟪蛄从暖嗓到放声大唱
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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三体式，站的是规矩
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人在道内，道在心中。
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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赤道上打八极拳，最迷人的风景，最强悍的练功场地。我的学生海员小藤经过四个月网络私教课，基本掌握了传统功夫核心训练方法。
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半把枪才是正宗真传！
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暖阳接受赛后采访（话说这什么角度啊）
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【小恒一家】流浪暖阳
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练好了拳就能练好枪，练好了枪不一定能练好拳。所以先从拳脚练起，事半功倍。
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进退活步，举手头足都是劲，抬手就有，才是能实际应用的基本，套路是练功的手段，死练活用，而不是练死自己。
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连环崩拳，王继武张长发心意拳（形意拳）传人
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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【暖阳】日升如恒▪北京WB暖阳（林恒）登场六周年原创贺曲
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功夫传承在路上，少说话多做事。
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。
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一层功夫一层悟，练一辈子悟一辈子，这里就是修。
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霍氏八极拳。
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孩子习武，健身防身有自信。
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大师组最后的防线！RW连续三次让二追三：WB暖阳尽力了，Fly巅峰期好长
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撑筋拔骨，低桩熬练
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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手把手教易筋经，先筑基再运行气血
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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形意拳之钻拳
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冷兵器已经和时代脱节，失去了实用价值，也只有爱好才能传承 。