日常操作：健腹轮6组做74个。
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来点不一样的视觉体验
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没人的伊豆海边被人看光怎么办！
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48岁大叔这身材怎么练？只需徒手健身。
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似一件精雕细琢的瓷器✔
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给大家出一期自由倒立教学
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这样学倒立，看看就会了！
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健美运动员王华早期身材展示
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这是19岁？
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＃直男微基
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他还在那么
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我屏幕怎么白了？
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猴子偷桃式引体向上！
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一位成熟男性是不会抱玩偶的✔
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刚做完一组被路过的大哥拍照
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单手悬吊大揭秘：原来这么简单！
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睡前健身，全身硬邦邦更睡不着了
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日常操作：腹如刀割健腹轮！活蹦乱跳又一天。做4组共60个，先干为敬！
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呱呱核心挑战，居然还能这么玩？！
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超燃腹肌训练，让你秒变腹肌达人！就这么简单。
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要练就好好练，别TM三分钟热度，你每练一次，刻度就增加一分。
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比较安全的硬拉。
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健腹轮：轻松锻炼，告别小肚腩
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不会武术的散打爱好者就不是一个优秀的健身达人。
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自幼习武三十多年的功夫，既可以可踢空气又可以锻炼灵活性。妙！
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在外面找个单杠做引体向上不太容易。
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【Maggieyoo】健身vlog-线条真好看哇（双马尾乖巧版）
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轻量级臂力器！
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吃点健身的苦吧，有时候他比良药更见效
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那男的老自恋了←_←
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日常操作：立定跳远！增强心肌平滑肌适应能力。
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女生从健身房出来被硬控3秒钟，搬共享单车的小哥无意秀出“活肌肉”，网友：羡慕人家健着身就把钱挣了，来源：#小羊拍客#健身 #共享单车
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健腹轮，一组做32个，累的生不如死。
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户外健身系列。