健腹轮：轻松锻炼，告别小肚腩
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最近真的很火，但是他真的好帅啊！！！！！
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一生要强且省钱的中国女人之爆改普拉提 ｜16分钟低强度全身跟练 附呼吸和动作讲解
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一堆胖熊
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健腹轮360个，30分钟练习
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健腹轮，一组做32个，累的生不如死。
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大奶牛养成中
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自幼习武三十多年的功夫，既可以可踢空气又可以锻炼灵活性。妙！
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日常操作：腹如刀割健腹轮！活蹦乱跳又一天。做4组共60个，先干为敬！
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健身归来。
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超燃腹肌训练，让你秒变腹肌达人！就这么简单。
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顶顶更健康
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简单俯卧撑，长期坚持就是不简单。
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户外健身系列。
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日常负重双杠臂屈伸。
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双臂攀爬。
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高位俯卧撑搞起来。
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简单虐腹肌，卷腹运动。
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肚子
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引体向上挑战：重载中的力量与智慧
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定制高端健腹轮女士新手小体重用23的健腹轮男士有基础大体重27的健腹轮真空充气轮胎,铝合金圈,高速轴承 304不锈钢卡环,可拆卸304不锈钢的轴
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梦见做高位健腹轮十分吃力，怎么解释？
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日常操作：高位俯卧撑3组30个
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综合练习：二指倒立、腹肌、压腿
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简单但很有效果的俯卧撑-单手单脚俯卧撑
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因地制宜，简简单单的锻炼-上肢力量训练
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单手支撑酷炫技巧：力量与平衡，你也能做到！
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跑个步，踢个腿，活动一下筋骨，增进一下灵灵活度。生活就是每天都有一个新的美丽的梦幻般的开始。
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二指高位俯卧撑
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一桶一棍加水，就这么训练上肢力量。
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铁血丹心：传统武术的精神内核
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家常菜-俯卧撑。简单动作细水长流。
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日常单手单脚俯卧撑
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二指俯卧撑日常：力量与技巧的完美结合
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坚持的力量：日常负重双杠臂屈伸
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二指俯卧撑-日常。
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潜意识化的动作——运动水平的提升。
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日常操作：85公斤单腿曲伸做2组。
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单手单腿俯卧撑-锻炼的意志跟8:00的太阳一样热情。
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在斜坡上做蛙跳-免予负重的下肢肌群训练。