石家大枪，难学，难练，更难精，失之毫厘，差之千里万里。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
枪杆，铁匠木，铁梨木，红绸木，铁木，坤甸木等等
...
石家大枪，师父五十岁的录像，配一段歌诀
...
几个石家绵张拳功法，掸手，拧身暴打，晃肘等等
...
石家大枪的简单练法
...
2015，石家大枪行枪前筑基功一
...
石家武技入门前要做到的身步法，后期一切学习内容都在此基础上
...
石家大枪缠枪耐力训练，缠枪第一步筑基功。石家绵张拳，石家大枪。
...
今天换个环境，石家大枪缠枪圈枪基础功法。枪长4.1米（算枪头）八斤一。用了八个多月劈软了，当然，即使再软，也比蜡杆，赤楠，红青冈之类的硬的多得多
...
石家绵张拳简介，利用焦师叔十年前的配音资料，删掉了部分保密的内容。剪的不怎么样，将就看吧。
...
石家大枪简单教程2，石石家大枪，石家武技的根基
...
石家弟子内部规定，以及网友问题。石家大枪，石家武技，绵张拳。
...
石家武技兴趣班第二期报名已经开始，地点石家庄，石师父亲自传授，每天十小时训练，详情关注微信：石家绵张拳 公众号。文字内容是我个人感触
...
石家武技—石家大枪—学习前基本功—前撑抽撤步（大枪枪势—骑龙势）
...
文化京津冀之石家绵张拳。 绵张拳，石家大枪，石家绵张拳。七月录制的节目。
...
石家大枪，日常练习，功力有限，动作不成，仅为更新。接受切磋交流，联系方式主页就有，看个人时间，不一定非来找我，我也可以不定时出现在你身边。
...
石家大枪 绵张拳 11.3斤红椆木 基本功 石家武技
...
石家大枪，枪杆，3.1米—4.0米
...
石家大枪，绵张拳，脱枪为拳，形意拳，八卦掌，八极拳。。。
...
老电脑翻出的2014年视频，感恩吕师当年不顾腰伤疼痛，依旧为我们讲课！
...
石家大枪，大枪筑基功之一，中平枪
...
石家大枪，练枪搭档骑车摔了，只能陪他练练功法
...
不是2017就是2018的老视频，手脚掉皮连四斤多小枪都拿不住
...
又见老视频和老照片，展示下兄弟们风采和基本功
...
从石家大枪的角度来推测形意拳（仅是我个人观点）详情请看简介
...
腰伤初愈，简单恢复训练
...
石家绵张拳功法行招，去年年底抖音视频
...
最近看到B站抖音推荐的视频，3—4斤的白蜡硬说是8—9斤，密度跟蚬木铁梨木一样了，得1.2以上了！下次有必要录个视频科普一下
...
2017—2020，个人很少练绵张拳功法，这几年的视频就这几个，虽然我练得不好，不喜欢就别看，谢谢
...
两根三米六的海南血稠木大枪终于投入训练使用了，自用不售。
...
吊把，对扎训练后比较疲劳，动作略有夸张
...
手法枪和身法枪的概念最早是我在2021年根据我练石家大枪的心得提出来的，现在被用的还挺广泛，有意思，哈哈哈。最近开店的事太忙，趁着今天放假，发一个集训班视频吧。
...
6斤和7斤双阴把枪根持枪基本功，不加音乐了，一镜到底。两个月前群内视频，没有保存，后来找群友要的，不是原图，所以看起来不太清晰
...
石家大枪圈枪基础训练，训练尾声，没劲了有点漏形
...
八面肩头之二
...
2019年8月份于via nole 75的训练视频还有几个16年的片段
...
石家大枪初级鸭踏步缠枪。自半年前录了两次视频之后再一次练习鸭踏步
...
石家大枪耐力训练方法1，石家第一种也是最简单的大枪筑基功
...
石家大枪筑基功去年到今年公开了一些，快步和急步缠枪应该是第一次发。小跑缠枪啊。
...
2004年，石师父在锅炉房大院为学生讲解绵张拳脱枪为拳之戳枪化拳的变化。
...
体重和力量，都是我用业余时间坚持训练得来的。据我所知绵张拳适合所有体型的人练，仅欢迎有志之士。顺道气气没有师承的那个形异溜河大蜣神棍一行。这蛮力，来气不