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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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抓举挺举无一开花,本周训练表现不佳!
健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
瞎练选手 属性点随机乱加 力速耐样样稀松
抓举110KG单膝下跪!实力推120KG未遂
实力推120KG!抓举110KG
卧推175KG(差点)成功! 抓举卧推两开花!
海绵体工作原理及锻炼方法
马拉卡!膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
很冷门的动作,窄抓训练
一不小心又给跪了呢
瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
色是少年第一关
抓举做组未遂!怒做140KG借力推
埃及选手垫铃抓183公斤
颈前蹲突破180KG!年轻人练死劲很好用!
听拔剑神曲 享受瞎吉拔练
杠铃过肩摔训练第二弹!今日抓举=实力推!
挺举147.5KG!新举重台立竿见影!
抓举110KG!听河套魔性小曲 破个人抓举极限!
100KG单膝跪地 请安专项训练
从0开始学抓举 尽量不抡
挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
抓举100KG 新的一年 从变弱开始
双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
日本小级别选手的两倍体重抓举
毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
过年了!健身房关门早怎么办?练杠铃操!
加不起速的高翻 使不上劲的借力推
硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
丑陋挺举115 光腚拉磨 转圈丢人
今日瞎练 挺举和高抓
歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
今日训练科目 杠铃冲刺跑和杠铃后仰跳投
瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
借力推 直腿抓 贴身吗?肚子凑的
瞎练举重 120KG挺举大力出奇迹!
众所周知 过顶蹲是练肩动作
周一就划水 借力推130 抓95 实力推100
懈怠了深蹲硬拉 举重水平一降再降